1、如果你活着，是甘心乐意要使其他人在上帝里喜乐，你的人生会充满艰辛，你遇见的风险也绝对不会低，但你的喜乐却会完全。珍爱生命，胜过基督，是一种悲剧。（第10页）

2、枉活的一生，是没能在万事中都热切地寻求尊崇上帝，也热切地为地上所有人寻求这喜乐的一生。如果我们不是为了上帝的荣耀而活，我们就枉费了此生——是此生的一切。如果我们没有把上帝融入我们的吃喝与其他方方面面，在吃喝与万事上享受上帝、彰显上帝，那我们就枉费了此生。如果我们没有在生活的方方面面，都朝着尊崇上帝的方向祷告、思想、梦想和计划，我们就枉费了此生。（第31页）

3、爱意味着把最好的给你所爱的人。人被造本是为了在看见上帝时，深受感动，可结果人却选择陷在深深的自我陶醉里。这就犹如把一个人带到绝美的阿尔皮斯山脉，却把他锁在四面都是镜子的小屋里。在这世间，真正美妙的喜乐不是来自满足自我，而是忘却自我。（第33页）

4、2000年4月，露比·埃利亚松（Ruby Eliason）和劳拉·爱德华兹（Laura Edwards）在非洲西部的喀麦隆丧生。露比已经八十多岁。她终生未婚，倾注一生只为一件事——叫福音未传播到的偏远地区中贫穷与患病的人认识耶稣基督。劳拉是将近80岁的寡妇和医生，一直在露比身边与她同工。因为刹车失灵，她们的车跌入悬崖，两人都当场丧生。我问我的会众：这是一起悲剧吗？两人因为狂热的爱，为了耶稣基督的荣耀而前所未有地服事那些濒临死亡的赤贫人群——而大多数与她们同龄的美国人，甚至早在20年前，就已经安逸地退休，开始把人生消耗在不痛不痒的娱乐中。她们的死亡是悲剧吗？不是的，这不是悲剧，而是荣耀。她们并没有枉费她们的一生。“凡是为我和福音牺牲生命的，必救了生命”（可8:35）。（第43页）

5、这是对美国梦的讽刺。可悲的是，这就是大多数人的梦想。走到你人生的尽头——这是你仅有的一生，是上帝赐给你的宝贵生命。然后，你站在你的造物主前，要向他呈现你生前最后的伟大工作，你所呈现的居然是这个：在海边戏耍沙滩软球和收集贝壳。想想这群人吧，在那伟大的末日审判中，站在基督面前说，“主啊，请看我玩过的贝壳”。这才是纯粹的悲剧！（第44页）

6、我们只是受造物，我们也是罪人。因此，就现在而言，我们所有的一切，都是罪人完全不配得的恩典——我们的每一口气息，每一次心跳，每一天的日出，我们用眼用而所观看、聆听的每一幕，我们口里所说的每一句话以及我们腿所跨出的每一步。因为罪人所配得的，只有审判。我说的是“就现在而言”。因为如果你们一直拒绝把这些看作是从上帝而来的恩典，那么终有一日，这些将不再是恩典，而要变为最高院的定罪证据：为要证明你的不感恩。（第50页）

7、他爱我们。爱不是指我们要高度受重视或是我们的人生要一帆风顺。爱是要叫我们能够高度地看重上帝，永远以他为乐——不论代价如何。任何能叫我们越来越喜爱看重上帝的事，都是恩典。（第58页）

8、没有人会说，他们是在常晴无雨的时节，学会了人生最重要的功课或与经历到上帝最亲密的同行。往往是在大旱时节，他们才深深认识上帝。这是上帝的设计。基督要我们在经历损失时，叫我们的生命，最大程度地彰显他。保罗是我们的榜样：“那时我们受到了过于我们所能忍受的压力，甚至活下去的希望都没有了，而且断定自己是必死的了；然而，这正是要我们不倚靠自己，只倚靠那叫死人复活的上帝”（林后1:8-9）。保罗的磨难是为了清楚无疑地叫他自己以及我们明白：上帝，惟有上帝，才是真正永存的。若拿去我们生命中的一切，只剩下上帝，我们必定会更信靠他，因为这对我们而言是益处，而他要得到荣耀。（第68页）

9、耶稣说，“不要忧虑说，我们该吃什么？喝什么？穿什么？……你们要先求他的国和他的义，这一切都必加给你们”。多少吃喝穿用才算够呢？足够什么呢？是够舒适吗？不是的，耶稣从没有向我们应许舒适。是够避免耻辱吗？不是的，耶稣呼召我们要为他的名，喜乐地蒙羞。够活下去吗？不是的，耶稣从没有应许我们可以逃避死亡——任何形式的死亡。逼迫与灾难充满了圣徒的生命。不计其数的基督徒死在断头台上或因病殒命。耶稣这里的意思是，我们在天上的父，绝不会让我们经受超过我们所能承受的试探（林前10:13）。上帝没有应许我们拥有够大的粮仓，叫我们足以存活或足以过得舒适——他的应许是，他会赐下够用的一切，叫我们足以信靠他，完成他的旨意。（第87页）

10、安安稳稳地活着，不闯祸，或时常享受快乐的亲子时光，并不是真正的人生。多少人白活的一生，因为他们以为基督徒生活只是避免作恶事以及勤勉地供养家庭。所以，不淫不偷、不贪不诈——他们只是每日白天辛劳工作，到了晚上看很多电视和儿童无害的影片（当然是指亲子时光），而周末就好好游山玩水，放松身心。这一切都算是围绕着教会安排的（大体上说）。这就是数百万人的生活。这是完全白活的人生。我们被造，是为了更好的目的。一些远比这些更崇高的目标。没有人会希望在死后5分钟，面见全宇宙的主时，告诉他，我每天晚上都在玩游戏，与我的家人一同看无害的电视节目。因为我很爱我的家人。我想主会告诉你，“这并没有显现出我是你生命中的至宝。除了供养你自己与家人的需要，你还应该作其他的事。至于看电视，你本应该知道，这并不是什么滋养你家庭以及你自己灵魂的好方法”。（第113页）

来源：本文选自约翰·派博《仅此一生：活出热情，生命无悔》，由陈姐妹阅读并摘录。作者英文名：John Piper。本书英文名：Don’t Waste Your Life