1、基督徒的真知足是发自内心的，也是圣灵在里面做工的结果……因此它超乎人理性的能力，是人靠自己无法获得的。P2

2、在悟性得到知足之后，意志也要屈从神的旨意，情感同样要接受它……真知足必定影响到我们个人的每一部分，包括悟性、意志和情感。p3

3、尽管忧愁和悲哀本身没有什么问题，但由此而产生的烦躁和冲动是不对的，所以基督徒应当以安静、谦卑、顺服的态度向神或朋友述说他心中的痛苦。P3

4、但是基督徒的知足是超自然的，是人本身没有的，因为在苦难中它主要关心的还是成就神的旨意，荣耀祂的名。P4

5、基督徒知足的第一个奥秘是，它使人在一种情况下是是世上最满意的人，在另一种情况下是世上最不满的人……享有真知足的人，使他们知足的唯独是神。无论他们所经历的苦难有多深，只要他们认识神，享有他的同在和悦纳，那么他们就充分满足。反之，无论他们领受什么样的祝福，只要那祝福不伴随着神的同在和悦纳，他们都不满，因为他们所爱慕的是神，而不是祝福本身.p6

6、基督徒知足的第二个奥秘是，它并非来自所获得的增多，而是来自所欲求的减少……一个人拥有的虽然不多，但如果他想要的不超过自己所拥有的，他就是最知足的。然后，若一个人已拥有很多，但他却想要得到更多，他就会遭受痛苦的煎熬。在如今的世代中，这是基督徒所要学会的最重要的功课之一，因为周围的非基督徒总是想要获得尽可能多的物质财富。P7

7、基督徒知足的第三个奥秘是，它并非来自除掉肩上的负担，而是来自加增自己的负担……获得真知足的方式就是负起更重的负担,即让你的心多负起对你罪的重担。你的心对己罪的负担越重，你的心对自己痛苦的重担会越轻。P7

8、基督徒知足的第五个奥秘是，他不是借着除掉苦难获得的，而是借着寻求神要我们在这情况下所做的是什么，按照我们的能力奋力行更多的善获得的。P9

9、基督徒知足的第六个奥秘是，以神的旨意为乐……获得自己想要的并不能使他们知足，使他们知足的是以神的美意为自己的心愿。P9

10、基督徒知足的第七个奥秘是，他不是以拥有更多外在的安逸而获得的，而是借着更多洁净自己的心而获得的。P9

11、基督徒知足的第八个奥秘是,以神所赐的祝福为乐。p10

12、基督徒知足的第九个奥秘是,在苦难中享受神甜蜜的爱。P10

13、基督徒知足的第十个奥秘是,从基督的生平和遭遇中得到力量和安慰……基督不但拥有能力拯救我们，使我们成圣，他也拥有能力在我们遭受磨难和痛苦的时候扶持我们。P11

14、明白自己与世界的关系对我们灵魂的知足非常关键。P20

15、基督徒的人生是一场历时很长的争战，并且随时都伴随着艰辛。然而，一个战争中的士兵还不能知道谁将最终赢得战斗的胜利，但基督徒却能够肯定这点，即耶稣基督将必使他们最终得胜。P21

16、从神所创造的事物中，基督徒能够看出神的良善，因此，他们不但享受神所赐的，也借着神所赐的越加享受神本身。P21

17、他们根本看不到患难会给他们带来什么益处，但如果他们因了解自己的心而谦卑，他们就会明白神将患难的目的是要试验或管教他们。因此他们会说，“我感谢主赐给我这患难。因为如果没有他，我很可能会跌倒，也不成熟。”p22

18、学习认识到出于我们天性的欲求，会轻易引诱我们偏离神，这是在基督的学堂里最艰难而最重要的功课之一。P23

19、享有知足的基督徒会充分操练圣灵所赐的美德，这些美德包括信心、谦卑、仁爱、忍耐、智慧和盼望等。基督徒的生活中没有什么比那些尽管受试炼而仍知足的基督徒更能够荣耀他。P25

20、享有知足的基督徒已经受到了美好的装备去抵御各种试探……当基督徒面对着患难时，他（魔鬼）会竭尽全力去说服他们相信事情不公平，从而使他们确信这患难不该降临在自己身上，怀疑神的良善，或者他（魔鬼）会引诱贫困的基督徒去偷窃，或者勾引被得罪的基督徒去实施报复。然而，那些满足于神之所赐的基督徒能够抵挡别人抵挡不了的试探。P26

21、如果基督徒没有忘记神为自己所做的一切——他的爱，他的饶恕，他赋予新生命的恩赐，没有忘记祂使他们归正，以便他们能够至死都享受这些祝福，他们就当以自己的抱怨为耻，而且天天把自己交托给神，完全顺服他的旨意。P29

22、抱怨会使我们的祷告无效，因为抱怨与祷告是完全相敌的……抱怨会使得我们在侍奉神这事上毫无所用。P31

23、抱怨是迈向远离神的第一步。P32

24、基督徒也会这样做:当麻烦临到他们时，他们会受试探，而认为得救之前他们比现在知足和快乐，而这样的想法是与现实相矛盾的，也只会使他们更加不满。P33

25、我们不应该只是因他为我们所做的一切而感谢他，也要因他为别人所做的而感谢他。如果我们因他们的情形比自己好而嫉妒他们，这就表明我们对自己的问题思虑的太多，而对神的良善是思想得不够……他们最想要除掉的是他们的患难还是他们的罪？真正关心自己罪的基督徒，绝不想以抱怨来加增自己的罪债；相反，他们会快地的接受神的管教。P37

26、其他人对待人的方式也掌握在神的手中，无论他们是谁，他们都是神所用的器皿，并且他们所做的不能超过神的旨意，而神会用他们去实现他的目的。P38

27、怎样获得知足？第一，他们必须小心，不要在今世的事物中陷得太深。第二，他们必须服从圣经所启示的神之真道。第三，就像希伯来书11章所提到的那些人一样，他们应当靠信心而活。第四，他们应当努力使自己的心属灵。P42

28、第五，基督徒不应当去指望从大量的世间事物那里获得真知足。第六，他们应当治死自己残余的败坏，向世界是死的。第七，他们不应老是念叨自己的苦难。P43

29、第八，在神对待自己这一方面，他们应当努力抱有积极的思想。第九，他们不应当注意他人属世的观点和幻想，特别是非信徒的。P44

30、第十，他们不可过分满足于自己所拥有的今世祝福。P45

本文选自柏拉夫《基督徒的珍宝——知足》，由黄姊妹阅读并摘录。作者英文名Jeremiah  Burroughs  本书英文名《The Rare Jewel of Christian Contentment》