1、实践爱与尊重需要进行大量的工作，而这工作量很大程度上集中如何控制我们的嘴巴。在婚姻中，如何说话很重要。不过更重要的是心灵，因为言为心声。P12

2、如果我们对以爱和尊重的准则来生活的方式感兴趣，我们就必须竭尽所能地仔细斟酌说出的每一句话。我们无法做到完美，但是我们可以接近完美。P14

3、男人和女人的差异从以出生就存在了。女人倾向于以人际关系为导向，而家庭则是她们最为重视的人际关系。男人往往以成就为导向，他们的工作领域是他们追逐成就的最主要的战场。P25

4、沟通之前，你必须先学会解读。P51

5、如果能做到聆听和解读，携手并进，交流会得到显著的改善。生活中总是会存在需要解读的时机，而如果你没有注意聆听，就会错过它。P59

6、“我没感觉到爱”或者“我觉得没有得到尊重”这类的方式很有效，不过也要注意使用的时机。P66

7、你丈夫长期都在跟自己恶劣的脾气做斗争，而且有时候他甚至没有意识到自己的话有多伤人。当你明白了他成长时所经历的事情，你就能理解为什么她现在会如此暴躁。P81

8、那些苦痛的人，是自己选择痛苦，而不是痛苦选择了他们。毕竟，我们都有选择的权利。P85

9、记住，是痛苦让你的配偶沉默。当痛苦不在了，你的配偶会更愿意跟你敞开心扉。P87

10、很多夫妻的婚姻之所以陷入危机，就是因为他们怀有一手交钱一手交货的心理：你不给我这一半，我就拒绝给你另一半。P93

11、实际上，在很多争吵中，妻子最真实的需要时想被爱，她并不想对丈夫不尊重；丈夫最真实的期望是想获得尊重，他并不想表现得缺乏爱意。P97

12、我是否认识到丈夫希望在夫妻关系中处于主导地位？我是否一直认可丈夫的主导权，还是，我会因为自己在许多方面的表现强过他而试图取而代之？我是否记得，正是因为丈夫有51%的责任（心甘情愿为我而死的责任），他才有51%的主导权。P105

13、幸福的婚姻不是来自你们有多么的和谐，而是来自于你们有多大能力克服不和谐。P107

14、无论你的配偶现在多么难以应付，他/她总不可能控制你的反应；能控制你反应的，只有你自己。P107

15、当你的配偶不可避免地出现令人生气、恼怒、摒弃的行为时，你一定要看到对方的本性还是善良的。P109

16、既然我们的问题有90%的原因在于双方的态度，只有10%是因为生活环境，那么，如果我们现在做到自己的分内之事，那剩余10%就算不上什么了。P119

17、如果一位丈夫以亲密和坦诚的态度与妻子交谈，妻子会更加乐意在之后进行亲密的性行为。P153

18、妻子的话里表达的负面情绪越多，她向丈夫索求的爱就越多。明智的丈夫懂得解读妻子的负面言论；蠢笨的丈夫智慧因此发怒，以沉默来对抗，以冰冷的后背来回答妻子对爱的渴求。P159

19、与他人交流的正确方法，其核心在于仔细聆听与小心说话。P167

20、丈夫与妻子之间的很大一部分交流问题，并非缘于他们说的话，而在于他们说话的方式，特别是态度和语调。P170

21、在你提高音量时，很可能是在犯错。P174

22、即使你相信你想要说的是真实的、必要的，但是给他施加过大的压力，会让你显得不过尊重、无理取闹。P176

23、激励他人的关键是满足一个人最深层次的需求。P177

24、配偶所能得到最好的奖励之一，就是在孩子们面前树立良好的榜样，对他们的成长给予积极的影响。P198

25、无论婚姻的走向如何，或者它已经处于何种境地，和解应当永远是双方努力的目标，除非那扇大门完完全全的关闭了。P202

26、我知道他会赏赐每一句良善的词语，即便我的配偶不诚实，我也要诚实。同时，我也要说激励的话、谅解的话、感恩的话、源于心灵的话，因为我最终的目的是取悦自己的心灵、或者上帝。无论我的配偶有什么弱点或者恶习，我都不允许自己的嘴唇说出罪恶的话。P212

27、在一段点醒的婚姻中，如果一位妻子想让她的丈夫表现出更多的爱意，她必须有意识、有目的性地表现出无条件的尊重，其中很关键的一点就是减少批评他的话，即便他“应当”批评。P220

28、事实上，咬住嘴唇是指责的话涌上心头时要做的第一件事。P225

来源：本文选择爱默生·艾格里奇博士（Emerson Eggerichs)《男人需要尊重女人需要爱》，由吴姊妹阅读并摘录。英文书名：The Language of Love and Respect