1、为什么我们对自己设立的标准这么低，却又对伴侣的期许如此的高呢？答案如鲠在喉：我们都自私。

2、如果你不学会体贴对方，你最后将遗憾地错失表达爱的机会。不为对方着想是恋爱关系无声的敌人。爱体贴的本性教会你三思而后行，爱会先想后说，它只说真实和友善的话。

3、当你允许爱改变你的行为，就算是最微小的一步，你就已经使你们的关系恢复神圣。

4、爱选择相信人类最美好的品质。它总往好的方向设想，拒绝以消极的结论去揣度未知之事。当我们最坏的打算成真时，爱也会用尽全力解决问题，继续前行。爱尽最大的可能去关注积极的事。

5、你让问题变得比你的婚姻和你伴侣的感受更重要，已经输了这场战争。你说出人身攻击的话伤害到你的伴侣，也已经失去了情绪的控制权。

6、爱会提醒你，冲突可以转化为好事。学着共同克服冲突的夫妻将变得更接近，更互相信赖，更亲密，并会在以后享受更为深厚的紧密关系。

7、我们都是罪人，不幸的是，我们还喜欢漠视自己的缺点，却把伴侣的缺点放到显微镜下面。

8、你必须视你的伴侣为圣洁的，这并不是说他完美无瑕。圣洁的意思是，你的伴侣到这个世界上来，他是为了一个更崇高的目的，他被分别出来，不再是平常普通的人，而是独特、不平凡的。一个对你来说圣洁的人，他在你心目中具有别人无可取代的地位。他是圣洁高贵的，他值得你敬重、赞赏和保护。

9、为什么上帝给你敏锐的洞察力去发现你伴侣掩藏的缺点？你真以为那是为了无休止的唠叨吗？不，那是为了让你为你的伴侣祷告，没人比你更懂得该如何为你的伴侣祷告了。

10、当爱要为自己的行为负责的时候，不是为了证明自己有多么的高尚，而是承认自己也可以做得更好。

11、负责任其中的含义之一，就是要承认自己做错事情和求对方饶恕，自己谦卑，承认自己的错，修补伤害。这是爱的表现。上帝希望看到你们之间没有无法修补的问题。

12、婚姻是一个值得享受，值得一路回味的亲密关系。婚姻是由上帝自己所设计的特殊友谊，让两个有瑕疵不完美的人结合在一起生活，让他们彼此以鼓励而不是互相打击的方式来解决问题。

13、你的婚姻对你所要求的爱，不是以你的伴侣是不是甜蜜或好不好相处而定。夫妻之间的爱，应该有一个主要的目的：为彼此委身和真诚地尊荣上帝。在相爱的过程中，我们所爱的人因此而蒙恩，这只是一个很好的额外的福利。

14、你是你伴侣生活中对他影响最深的人之一。你是用你的影响力来让他更尊荣上帝，还是侮辱上帝？

15、因伴侣生命长进的喜悦要超过他们省吃俭用或者他们在工作上取得的成功。我们有时候接受世俗，也就是现今社会的一些文化观念来鼓励我们的伴侣，也许鼓励他们犯罪，比方说通过助长他们的虚伪，或让他们自我放纵。

16、各自单独面对问题的夫妻很可能在逆境中分道扬镳。而那些将彼此的人生紧密连接的夫妻则更能承受风雨的洗礼。为夫妻者一定要寻求虔敬的祷告、健全的友情，和有属灵丰富生命的导师。

17、当你们作为丈夫和妻子结合到一起，上帝给了你们一件结婚礼物：一个终生的祷告伴侣。

来源：本文选自阿莱克斯·肯德里克、斯蒂芬·肯德里克著《炼爱：真爱挑战40天》，由陈弟兄阅读并摘录。