1、你需要这样一位上帝：他的能力超乎你的想象，却如静夜般温和地来到，又以四月细雪般的柔情触动你。你需要耶和华。而且，据大卫说，你有这样一位耶和华。他是你的牧者。p24

2、你有一位听你说话的上帝，有爱的能力支持着你，有圣灵在你里面，有天堂的一切在前方。如果你拥有这位牧者，你就有胜过一切罪的恩典、认识一切真理的指引、照亮一切角落的蜡烛和安度一切风暴的锚。你拥有你所需要的一切。p44

3、耶稣用他的钉痕手为灵魂开辟出一片草场。他拔出定罪的多刺灌木丛，挪走罪的巨石，在这些地方播下恩典的种子，挖出怜悯的池塘。p57

4、在一个遍布人类失败砾石的世界上，有一片上帝怜悯的青翠之地。你的牧者邀请你到那里去，那里青草郁郁葱葱。他希望你躺下，卧倒，直到你被隐藏、淹没在他的爱的草叶中。在那里，你会找到安息。p58

5、上帝也不会让你看到远方的景象，所以你最好趁早放弃。他应许我们一盏脚前的灯，而不是一个预测未来的水晶球。我们不需要知道明天会发生什么。我们只需要知道他会引领我们。“当我们需要的时候，我们就会蒙恩获得帮助。”（来4：16）p68

6、我们的牧者最擅长让灵魂重燃希望。无论你是一只在悬崖峭壁间迷路的羊羔，还是一个在丛林深处落单的城里人，当你的救助者出现时，一切都会改变。你的孤独感减弱了，因为你有了伙伴。你的绝望感减弱了，因为你有了异象。你不再迷惑，因为你有了方向。p74

7、他有正确的异象：他见过故乡；他有正确的方向：他开出来路；但最重要的是，他是正确的人，因为他是上帝。p76

8、义路是一条沿着陡峭山坡蜿蜒而上的窄路。在山顶上有一个十字架，十字架下面放的都是包裹。数不尽的包裹，装满了数不清的罪。p88

9、不要测算高山的尺寸，向那位可以移山的祷告；不要将世界扛在肩上，向那位主宰宇宙的祷告。盼望就是将目光转向耶稣。p132

10、孤独，有没有可能是上帝最精致的礼物？如果孤独可以使你听到上帝的歌声，你难道不觉得它物有所值吗？p143

11、最大的不幸不是在离家千里的时候心生思乡之情，而是在你尚未回家的时候却感觉已然身处家中。不要熄灭你对天堂的渴望，让它澎湃在你心间吧。p195

来源:本文选自 （美）陆可铎（Max Lucado）《卸下重担》，英文书名《Traveling Light》，由吴姊妹阅读并摘录。