拆页主题：在婚姻中面对私心

作者：孔阳

片断来源：《婚姻的意义》

【R 原文片段 书籍第59-61页】

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

⭕What 什么是私心？

不为S和周围的人活，以自我为中心关注自己的需要，胜过关注别人的需要。

⭕Why 为什么人会有私心呢？

罪的本质，人之初，性本恶，因着原罪，每个人都会多多少少的自私；婚前生活艰难，受过很多的伤害，在婚后配偶或者他人的恶劣行为会加重自私的程度。

⭕When 通常结婚一两年后，度过了蜜月期,慢慢发现配偶很自私，然后配偶也对你有同样的看法，虽然承认自己也有自私，但最终还是坚定对方的问题更大。

⭕Where 在鉴定谁对家的贡献更大，谁更辛苦时，通常少的一方被认定是自私的，他不管家庭的需要，只关注于自己的事情.

⭕How 如何突破婚姻中的自私，拥有真正美满的婚姻呢？

1、承认自己的自私才是婚姻问题的根源，下定决心改变，不是去改变对方。

2、不再为自己的自私辩护，一发现它，就根除它，不看对方的行为。

3、一起读S，DG让S的话语在我们心里做工，学习舍己的功课，让JD成为我们的满足

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

🌸我的经验：在婚姻中，我们俩个最大的问题是：

1、沟通太少，我不了解他的需求，他不了解我的感受，后来虽然有过定下规则睡觉前沟通15min，彼此分享。但也常常因为他预备服侍到很晚，我等不及睡着了，而埋怨他的不体贴。

2、陪伴孩子上，我常常说的一句话“不推不动，有时候推也不动”，带孩子读书，读SJ啊，一起玩耍上不主动。

🌱所以我常给他的评断是自私，只关注于自己的工作和服侍，我也有要做的啊，他上班挣钱辛苦，我在家带孩子也辛苦啊，不体贴我的需求。

🍀但回想起一些画面，还是我更自私，如果没有课的时候，他会带着儿子出去玩，儿子看的电影几乎都是和爸爸一起去的，我每次肩胛骨疼时，都是他帮我按的，有时候半夜醒来也没有怨言，还有时：

——在床上陪儿子睡觉，手机没带过来，

我：“老公，帮我拿过手机来可以吗？”，

——儿子经常躺在床上感觉口渴了，

我：“老公帮儿子倒杯水可以吗？”

——手机没电了

我：“老公，帮我充上电吧？”

——手机找不到了，

我：“老公，帮我找找手机吧？”

这些场景，他有求必应，有些都没有留意他在干什么，有些他刚坐下来预备信息，反观我

——老公：“老婆，我背酸，帮我拔罐吧？”

——我：“你做完开背的活动，做完俯卧撑之后再给你拔，给你买的开背的器材你也不用，我肩胛骨疼跟你不一样，我是骨头里疼，你是肌肉疼”

——甚至有时候直接说：“不行，你求求我啊”，虽然有时候是说着玩的。

🌵我的反思：当我回想梳理的时候，实在看到自己是自私的，我为自己的自私很会辩解，自己还觉得在婚姻中老公是自私的，自己很多的委屈，实在求Z怜悯我。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

✊我的目标：在接下来两天操练根据老公的需求服侍他

🤛我的计划：1、睡觉前主动给他拍背

2、陪儿子睡觉时，他再有需求时，不再麻烦老公，我去给他做

3、 DG求Shengling光照我，在哪些地方还体现了我的自私，靠着Z改变。

教练点评修改后的目标计划

✊我的目标:在一周内（回去的时候）操练至少三次老公有需要，甘心的服侍他

🤛我的计划:1、当他让我拍背，按摩肩膀时，

不推辞。

2、当他需要我帮忙找东西时，不挖

苦，不唠叨，给他找到了也不骄

傲，S造男人和女人本来就不同。