拆页主题：改变自己，不需等对方批准

作者：素仁

片断来源：《婚姻的意义》

【R 原文片段 书籍第*页】

P198-200（一方不开窍怎么办？）

【I 用自己的语言重述知识】

结婚模式：[信+不信]或者[信+信]或者[不信+不信]，实际上无论哪种模式都是[罪人+罪人]。因此夫妻总不能扮演好自己的性别角色。

却不能因此在经营婚姻上推脱自己的责任。自己要先做出改变，先从态度开始而后体现在看得见的行为。

顺服shen对角色的设定，是祂对我们的呼召。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

我听见自己用力地大喊：是你先吼我的！

他睁大眼睛看着我：明明是你先情绪激动的！

这是我们为数不多“吵”起来的一架。在这之前的吵架，只有我单方面进攻[嘴巴没有停过]，他防守不说话[嘴巴没有动过]。

这次“吵”起来的具体缘由早已经忘记，但是我记忆却很深刻，因为他终于开口和我唇枪舌剑了。这是吵架史上的里程碑。

那天晚上我的声音没降下来过，他面对的是一个泼妇，我看得出他很无奈，又气愤，在高分贝吵架的间隙，我看到他努力克制自己，他先开始撤去激动，降低分贝和语速和我缓缓地沟通。

他这种态度上的转变，让我心里很暖。他的由强转弱是一股强大的力量，深深赢得了我。虽然嘴上还是再说着一些伤害他的话，但是心里已经逐渐被他影响，最终我们可以情绪稳定一些，坐在沙发上好好沟通。那天晚上我们谈了很久，最终拥抱言和。

“沙发时间”就成了我们后来处理矛盾的关键。

在处理众多矛盾案例中，老公总是能先我一步做出改变，这种改变深深赢得我的心。也给了我力量去改变我自己。我在他身上看见美好的示范，让我也有意识地操练先改变我自己。

一方先开窍，总会在某个时间感动到对方，赢得对方的心。从而促进一起改变，共同做出努力来经营婚姻。

【A2 我的目标与行动计划】

目标：今天就要从温州启程回到杭州了。今天的行程安排得很满。在旅途安排上，顺服老公的安排。发现有不合理的地方，不以嫌弃和责备的语气对待他。

时间：今天一整天。

行动计划：

1.顺服老公在时间规划上的安排。他说走，我就不逗留。

2.他来决定哪些行李寄回去，哪些行李亲自带回去。

3.全程以温柔谦顺的语气对待他。