1、过分压抑自己的情绪，有可能导致精神崩溃，当我们潜意识内的的压抑突然浮现出来时，我们根本没有办法控制自己的情感。p9

2、有时候我们对自己的信仰没有把握，其中一个原因是基督的道理没有丰丰富富的住在我们里面。p9

3、当基督的爱占据我们整个人时，我们看事物的角度是很不一样的。当我们内心缺乏安全感时，就会很计较别人是如何看我们，这种自卑感或强烈的自我意识会影响我们的行为。p15

4、人在软弱时，反而经历到神的恩典是够我们用的。p16

5、当一个人尽量运用自己天生的才干时，反而是陷入实践性的无神论。因为你很能干，便觉得不需要神，这是自然而发的心态。当一个人不要求做那不可能靠自己力量做的工时，在那一刻才会觉得自己是需要神。p17

6、她一直挣扎的原因是自己不愿意面对现实，她需要自我保护，所以转眼不看真相，就变成了自欺。p41

7、我们需要有谦卑信靠，谦卑到能够接纳自我形象被粉碎，而信靠是相信祂能够将更美好的新人给我。p41

8、求神给我们一个属于我们的真面孔，使我们能够凭着爱和信靠放下一切。p42

9、生命中若没有经历过失丧，又如何能经历得救呢？p42

10、我们需要从神对我们生命的呼召中，以全面的眼光看自己，并认识到在神的恩典中，他不会浪费任何事物。因为没有一件事可以真正使我们挫败，以致不能前进。p46

11、一个人不仅要重视得救以后的生命，还必须要了解他未得救之前的家庭及背景，以致在更广阔的范围内，甚至在我们消极的情绪中，可以看到上帝对我们的更新，使我们的信仰更加丰富。p46

12、当我们需要具体的引导时，他会在合适的时机给予；当我面对危机，在重要的转折点时，他会向我们发出挑战。p51

13、当我将自己放在神的安排带领之中，就越能放下自我，放下自己的控制，愿意追随神的旨意。p52

14、回顾神在编织我们生命的过程中，我们所遇之事并非无轻重之别，因为神叫万事都互相效力，叫爱他人的益处。p52

15、纵使大家都是基督徒，不能一味的跟着他们的脚踪走，神对我们的呼唤，是要踏上一条独特的旅程，因为他是按我们个别的名字呼称呼我们。p57

16、神与我们建立关系的动机是纯粹的，所寻求的是与我们交友、交通，而不是一位要摆布我们的神，或反复无常，性格善变的神。p70

17、在我们的内心深处，实在需要神的爱来作为我们的资源，使我们能够按着神对我们的接纳，接纳自己，并且意识到唯有神才能看清楚我一切神秘、奥妙的地方。p71

18、假如一个人的名字不能代表他的身份，那么他的身份就会变得模糊，这种处理感会带来第三个特点，缺乏把握。p81

19、在基督徒的生活中就有一件我们最需要认识的事情，那就是要认识我们已经进入一个爱的群体里。这爱是我们在世俗的其他范围内所找不到的。p83

20、没有其他事情比“跟神建立亲密的友谊”，以及“在主内肢体彼此相交”更为宝贵。p84

21、基督教信仰的核心是什么呢？就是我们定意要将一切连于基督耶稣里。p86

22、基督徒若不下苦功，也就不能成为认真的基督徒。p102

23、伟大的信心着重于不是所得的是什么，而是着重于关系的加深——越体会神的心意，越能认识他是阿爸、我们的父亲。p106

24、或许我很羡慕邻舍的花园，但只有当我不存着贪心去看时，我才能欣赏。在你欣赏时，必须有那种放开而不是占有的欲念，不会被任何受造之物困住我们的情感。p112

25、属灵操练的生活就是更自由更丰盛的生活，不受物质奴役，也不会受围困。p112

26、人之所以孤单，其实是因为在孤单时，他不晓得请神陪他，而基督徒是世界上最不该孤单的人。若我们今天让人感到孤单，那我们还不是一个会默想或会祷告的人。P

27、加深人类孤独感的基本因素是思考、欲望和对权利的追逐p153

28、我们所拥有的最深的欲望其实是被理解，是了解别人和被了解，是被爱和去爱。

29、上帝为他自己创造了我们，我们的心是不安分的，直到它们在上帝那里找到安息。”也就是说，上帝是“知道”和“渴望”的终点。p171

30、如果在我们的生活中没有上帝的位置，我们注定要继续孤独。p172

31、除非在神的爱中，我根本就不可能认识自己的独特性，但现在我不再孤独。p173

来源：本文选自侯士庭（James M. Houston） 《美好品格的塑造》，英文书名《Christian character formation》，由陈姊妹阅读并摘录。