25拆页主题：谦卑

作者：朱礼清

片断来源：《工作是一份礼物》

【R 原文片段 书籍第51页】

借着持续的shu ling操练，我们得以来到sd的面前学习谦卑，让ysjd成为王国里的君王。卢云曾说:“shu ling操练能避免生命充填过满;意思是:它使你不被打扰，也不必心事重重，而是为你开辟一处空间，可以让一些出乎你意料之外的事情发生。”

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

谦卑是什么？

谦卑是一种品德和态度。

拥有谦卑品格的人对自己有正确认识，能够尊重每个人的价值和尊严，不论对方的地位、背景如何，都会认真倾听他人的意见和建议，不轻易否定别人。

为什么要谦卑？

谦卑的人更容易接受新的知识和观点，因为他们不固执己见，愿意学习和改进自己。这样有助于个人不断进步和发展。在团队合作中，谦卑的人更能与他人协作，共同实现目标。

怎么做才能学习谦卑呢？

三个步骤帮助我们学习谦卑。

①借着持续的shu ling操练，我们得以来到sd的面前学习谦卑，让ysjd成为王国里的君王。

②把这句话写在纸上，贴到显眼的地方。

③每天晚上睡觉之前复盘，对照一下看自己的哪些行为符合祂的心意。

它适用于哪些范围呢？

它适用于愿意操练谦卑品格的jidutu，不适用于不信sd的人。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

经验

今年6月，我的儿子小学毕业啦！

他的初中学校提倡孩子还没开始学，家长就要学起来。

那么如何学呢？原来是在微信小程序里进行线上共读《家庭的觉醒》。

我当时信心满满地报名了志愿者，想要一展拳脚，我觉得自己办过线下读书会和绘本故事会，还在早起拆书训练营里浸泡了大半年，是很有经验的。

2024年7月16日下午，我如约到达孩子班主任的通知地点参加读书会的线下见面会。

“哎呀，领导说的这些我都听过，我都知道嘛！”我听了一会儿领导致辞之后，心中就生出这样的想法。

“你们这里这么多优秀的人才，我写不出那么多的文字，我还是不跟你们一起卷了吧！”当我看到其他家长写的共读心得非常丰富，非常深刻，还被设为精选时，心里泛起涟漪，有点不甘，又有点不愿干。

后来我调整心态，觉得我是属于这个家长学习共同体中的，人家写的心得也可以是我的心得，我也跟着开心。

反思：

①在共读初期时，我的内心是有点小骄傲的。

②共读中期时，我把独一无二的自己去跟其他人做比较而陷入自卑的境况里。

③感恩sheng ling的带领，我被早起拆书训练营的伙伴赋能，我调整好心态，顺利完成了21天共读，甚至现在还在断断续续地参与。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：

接下来的三天（8月28日~30日），用学习谦卑的方法来操练，让我在开学工作中保持谦卑。

行动计划：

1.学习与老我的脾气性格、原有的思考习惯相反的新事，让ysjd成为王国里的君王。

2.把这句话写在纸上，贴到衣柜里。

3.三天里每天睡觉之前进行自我反思，列出自己的优点和不足，重点关注自己的不足之处，思考如何改进。