29拆页主题：伦理学是不但知道而且要做对而有益的事

作者：张大卫

片断来源：《工作是一份礼物》

【R 原文片段 书籍第115-122页】

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

what:伦理学是知道并且做到对的及有益的事情。要将价值观与每天的实际生活相结合，需要坚持“用好的方法做事”和“做好事”，也就是要知道哪些事情是有意义的，然后通过正确的方式方法来达成这件事，将价值系统与每天的生活相结合。

why:我们头脑所认知的价值系统若不经过实际生活的经验操练，不改变我们的生活方式，那么就是在冒生活和信y的风险。在脑袋和嘴上的是观念，只有印证过的才能成为我们的信念，进而塑造我们的行动和决定。

Where:在生活所经历的每一件大小事上，在家庭中，在工作中，在人际关系中。

How:需要在小事上信靠祂，透过dg和默想操练自己，将祂当做我们的挚友，让祂参与到我们的所言所行之中，将祂带到我们的工作中，带进我们的思考中，使时间的运用更有效率。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

个人经验：

周一天气恶劣，整天都下着大雨，我妻子去火车站送母亲回老家。早晨刚把行李放到我们家车上，考虑汽车底盘比较低，附近的一位姊妹正好想一起去市里，就商议换成了开她们家的车。回来的时候妻子发现车钥匙找不到了就第一时间给我打电话。当时我手里有些事务要处理，听到后，我心里就有些失望和埋怨，电话里妻子感受到我的情绪，给我说了一句话就挂掉电话。随后我心里有些自责，给她微信群留言，提醒她去姊妹的车上找找，然后我就投入到繁忙的工作中了。下班的时候还有一些紧急事务要处理，原本是需要加班的，考虑到下午发生的事我还是决定回家陪妻子。回到家，我第一时间问妻子，她告诉我在姊妹车上找到了，看到妻子又预备好了饭食，我心里非常开心。

个人反思：

在跟妻子通话时和结束后，我意识到，丢钥匙这件事也不是她希望有的结果，下着大雨去火车站送婆婆，又丢了车钥匙，她肯定也很难过，她需要我的安慰和理解。每一天都会有很多事发生在自己的身上，有些是日常工作事务，是在自己预料及计划范围内的，也有些是意想不到突发的事情。我知道每件大小事都是祂许可在我生命中的，祂有绝对的主权，我也知道祂可以透过这些环境塑造我的生命更像祂。虽然我头脑里知道，丢钥匙这件事跟永恒相比，微不足道，都算不得什么，若不经过祂的许可，一根头发都不会掉落，但是事情发生的时候，还是在第一时间表现出本来的样子。随后，我靠着祂渐渐平复下来，我告诉自己不能让这件事影响我的工作，我就经过短暂的默想，祂是有恩典的，祂与我同在，就算钥匙丢了，又能怎样？我发现这件事非但没有扰乱我的心，下午工作的时候，甚至比平时更能心平气和的跟同事相处，这让我依靠祂经历了祂的信实和怜悯。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：

在工作上操练以永恒的积极的眼光来看待，减少负面情绪和抱怨的次数；在家庭里活出丈夫爱妻子的见证。

行动：

(1)在接下来的两个工作日，当领导催促我工作的时候，在我心里开始产生滋生抱怨的时候，转向操练默d，柔和的回应，不把情绪挂在脸上。

(2)在接下来的一周内，多体贴妻子的感受，活出爱的行动，给她揉背按摩两次，至少说两次鼓励的话。