38拆页主题：“少吃一餐”是祝福

作者：翟先生

【R 原文片段 书籍第98-99页】

SD的话语与SD的心意比食物更重要、更营养，这是他的生命观。

在这项操练中，虽然只是一餐不吃，我也能从中发现SD的祝福，还有随之而来的全新感受。

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

What: 何为Jin shi ？经上可查，不详说。Jin shi不是义务，而是一种信心的操练，会让我们更加明白Ta的话语。

Why：“少吃一餐”，看似是“少”，其实是“多”。少的是食物，是肉体的需要，多的是Jin shi带来的话语和依靠，是灵性的增长。

How：如何操练Jin shi？

1）向他交托，赐下Jin shi的信心；

2）从减少一餐或者某个食物开始，循序渐进。

Where：想通过Jin shi更加体贴上D心意的人。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识。

经验

某年某月某日的早晨。

W君：你为什么不吃早饭？

我：我在Jin shi。

W君：Jin shi？Jin shi又不是不吃早餐。哪有不吃早餐的，不吃你会得胃病的，老了悔死你。

我：啊…

（我被吓坏了，马上起身去了楼下的早餐店）

原来Jin shi不是不吃早餐啊！那午餐呢？午餐承前启后，这个不能省，否则下午没有力气干活了。那晚餐呢？夜长梦多，不吃半夜会饿醒！

此后，我再也不敢打“Jin shi”的主意。

反思

我一直没有丢掉“一日三餐“的传统习惯，却没意识到少吃一餐其实可以操练对SD的信心，也会带来更加美好的东西，如对生命更深的思考和领悟，对人际关系的深层感知与把握，对自己内心的净化与升华等。看来是时候来一次Jin shi了。不管是早餐还是晚餐，靠着Ta我都可以（不怕饿醒）！

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：这周（8.29-9.1）练习jinshi一次，jinshi前先DG，身心灵都做好准备。

行动计划：

这周末，免去一顿“早餐”，为此，在周六晚上睡前DG 5分钟，求Ta赐给我一个睡的饱足的灵，第二天不吃早餐也不会“饿”。