43拆页主题：扬起心灵深处的尘埃，获取生命的养分

作者：莹莹

片断来源：《工作是一份礼物》

【R 原文片段 书籍第 98-99页】

【I 用自己的语言重述知识】

What—智慧书中记载了一段JC和Satan的对话，禁食四十天之后的JC用智慧书的上话语面对Satan的引诱，并且得胜的故事。JC认为上帝的话语与上帝的心意比食物更重要，更营养，更滋润人的心灵。而禁食便是在自我灵性与物质需要之间的探索，加上Pray来操练不是依靠食物获取能量，而是透过God获取生命的养分。

Why—因为在当今食物过剩的年代，人们往往在酒足饭饱的情况下不知道依靠God，食物的措手可得，让我们常常忘记为拥有日用的饮食而感恩。这时，需要我们操练放弃一些饮用食物的权利，寻求God之面，静候一些事情在我们的生命中悄然发生。

Who—常常陷入口腹之欲满足的人群；期待在生命中与God进深的关系，同时渴望更清楚看见上帝同在的人群。

Where—anywhere

How—“练”“禁”“心”（“炼尽心”，透过操练禁食，使身心灵被炼尽）

1：根据具体的事件设定具体的时间来达成禁食的操“练”

2：在持续的“禁”食过程中留出固定的时间为此事寻求Pray

3：留“心”观察所发生事件的进程以及专注God的带领，而替代专注“禁食”（或者说饿肚子）这件事情

【A1 我的经验与反思】

阅读这篇文章的时候回想起之前在S学院关于禁食的操练，为着可以去穆宣，2年没有碰过猪肉以及猪肉加工的食物。为着家人而连续数天禁食，每天只喝3杯水，再次回想起来，无法想象当时自己是如何坚持做到的。现在已经好几年没有如此操练了，日益圆滚的身体，变着花样在制作食物上费心，自我对于饥饿感的抗拒，琳琅满目可以去打卡的小食店，已经让我很久没有真正切实的专心为着某件事情而有规律的操练禁食了，尽管每周三早上有一个小时的团体性禁食Pray，但是这个并没有什么挑战，常常不吃早饭是一件习以为常且毫不费力可以做到的事情。

这个片段再次引起我的自省和察验，再次被提醒关于禁食操练的必要。傅士德说“禁食Pray是对永恒的家表达思念之情”,在这个片段中作者也表达了，透过禁食寻求S的话语的滋养，透过禁食Pray寻求上帝在我们生命中的参与和同在，这就是在地如同在天吧。我此刻迫切渴望再次恢复禁食Pray的操练，我的心里有一箩筐的事情渴望听到祂的指教，但是在日常生活中，Pray也Pray，散漫也的确散漫了。期待这次操练可以等候灵性的复兴与更新。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：

等候这次操练jinshi与Pray的复兴与更新。

行动计划：

1：连续三天不吃晚饭，同时利用晚饭时间30min-60min为着今日发生的两件事情寻求pray

2：在这三天中透过记录，梳理心思意念的微妙变化以及God的带领与启示。

3：如果能够完成三天的jin shi Pray计划，则接下去制定一周的jin shi Pray计划。