9、主题：改变气质中的软弱

作者：燕子

【R 原文片段 书籍第26-29页】

【I重述原文】.

WHAT？是什么？认识并直面自己气质中的软弱之处，靠着sd的恩典去改变和成长，以至于更像jd。

WHY?为什么？因为若想在人格方面得到完全的发展，我们需要改变，而且只有在真实面对自己弱点的时候，才能让sd的恩典进来帮助我们在jd里成长、成熟。

HOW?怎么做？1、培养写灵x日记的习惯，将自己的心路历程都写出来；2、自然地在s面前表达自己的心思，愿意突破自己的阴暗面，成长得更像jd；3、在jd里平衡发展。

WHERE？适用于哪些范围？适用于：个人生命成长，包括情感生活和属l生命的发展。

【A1关联经验】

.1、我的经验：很感恩，当看到20-50岁这段时期，我们还有一些改变的机会，真的要抓紧喽。以前也是蛮固化思想的，觉得自己个性就是咋样咋样的，改变是何其艰难。然而这些年越认识s，越体验到靠恩坚固是何等有福，因为越来越看到自己本性气质中的软弱和缺欠，靠自己改变不了。最近就经历到生命的大翻转，我的气质中也一直有一个弱点是压抑和硬撑，这次事件是这样的，老二最近因为一些不顺心情绪不太好，我们也一直比较理解她，已经有蛮长时间，一家人情绪趋于平稳，没想到这次老二为了一句话情绪爆发后，也把我的弱点给击到了，我也变得很生气，结果么两败俱伤。事后，我觉得自己挺失败的，还受到了很多控告：你看你自己都做不到，还怎么帮助别人呢？你看你那么差劲。。。。。。再次经历破碎和击打时，我陷入软弱，后来渐渐靠恩苏醒过来，在备忘录用图文形式记录每时每刻的心情、想法和领受，后来真实承认自己不是s，所以我本来就如此软弱，也看到那本书《软弱之道》想起保罗说自己真是苦啊。。。当我渐渐转向s，也开始接纳真实的自己，因着s的怜悯和恩典，渐渐恢复过来，又开始充满感恩。

• 我的反思：在软弱之处，我们真的不需要压抑自己，越真实面对越自由，也越能经历s的恩典和帮助。用写灵x日记的真的可以帮助我们里面越来越清晰，和s的关系也更亲密，能够在jd里更多成长。

【A2规划应用】

1、目标：培养写灵x日记的习惯

2、行动：（1）在手机的备忘录里建立“凡事谢恩”的灵x日记文档（2）每天写一篇（字数不限，内容不限，随时记录）