10、主题：他是我弱点中的导航仪

作者：桂金

【R 原文片段 书籍第*页】27页最后段，28页前半段

【I重述原文】.

what：是什么？当我遇到一些不好的事情时，会容易受害，会盯着自己的弱点不放，忽视自己的优点，长此下去会阻碍我成长。

Why：为什么？为什么要改变自己气质中的弱点？重要的是透过气质中的弱点，可以使他的恩典有机会进入，成为我弱点中的导航仪！

how：怎么做？1.允许事情发生，去留意气质中潜伏的弱点使之浮现出来，更深刻去认识自己。2.重要的是不需要压抑气质中的弱点，我并不完美，但他创造我是完整的，独特的。3.将自己的感受写出来，把他当作收信的朋友。在他里面，他是我的导航仪，他创造我充满一切的资源及创造力。

Where：适用在什么场景？此药方特别适用于情绪低落，工作提不起精力，心烦意乱的时候，面对一些不如意及事情特别多时，叫停自己安静下来向他倾吐你当下的感受。药效明显哦！此药方没有不适合场景。

【A1关联经验】

.经验：我一向比较积极主动去关怀他人，反而忽略了自己。前天小女儿手受伤了不能自理，我忙里忙外的有点体力透支了，在个人学习成长上提不起精力，有种无力感。今天早上收到红霞给我发关怀问候信息，心暖暖的，这种被关怀的感觉真棒。所以我调整好心态振作精神，拿起书读到28页前半页我忍不住流泪了，留意到自己的气质中存在焦虑，我立马把自己的内心感受向他倾吐出来后心情得到平静。由此可见他是我弱点中的导航仪！

反思：？当我遇到一些不好的结果时，我是否愿意停下来安静在他面前D告？当我遇到一些不如意的事不开心时，我是否愿意把他当作朋友倾吐内心的一切感受？

总结：我并不完美，但我是完整的，独特的，他创造我们充满一切资源及创造力，他是我弱点中的导航仪！

【A2规划应用】

.目标：将我的弱点化为优点目的：借他帮助我成为更好

行动：从今天9月25号至10月1日每天晚上睡前写心路、思路、感受日记。