19、主题：用一手货作见证

作者：素仁

【R 原文片段 书籍第42-43页】

【I重述原文】

信N代（N≥2）通常在信yang上没有经历生命的破碎与挣扎，自满自义，灵命停滞不前。但其实当一个人坦诚地面对自己，会发现自己的软弱，认真对付不易发现却真实存在的罪，才能真实地亲自经历祂而得到生命的成长，用一手货作见证。

What：不曾拥有经历祂的一手经验。要真实面对自己的罪，向圣ling敞开。

Why：若不真实经历祂，我们的灵命是停滞的。只有当我们认真对付自己的罪，向圣ling敞开，才能经历祂对我们生命的破碎与重整，以此带来生命的成长。

How：在祂面前省察自己不易察觉的罪，逃离容易陷入试探的时刻和场景。

Where：在每一日中，竭力对付罪。

【A1关联经验】

一次有人问女儿：爸爸妈妈每天干什么？女儿答：爸爸要备课，学习和烧饭……；妈妈躺在沙发上玩手机。这样的回答让我瞬间脸红。孩子是行走的照相机，除了睡觉，她时时刻刻记录着我们的一言一行。当女儿如实高度总结我“躺在沙发上玩手机”，我警醒了，我意识到自己沉迷于手机。难道我要继续给她示范不节制地用手机，却规劝她不要太长时间看手机和Pad（她需要用来练习围棋和复习舞蹈）？从那天起，我取关了很多公众号、视频号，在微信发现页关闭了视频号和朋友圈。这让我清静了一段时间。但是好景不长，当我定意要关注手机里的世界，我把视频号和朋友圈重新放出来，又逐渐陷入到不节制地刷手机中。当老公和女儿提醒我时，我可以立刻放下手机，但当他们俩晚上都睡着，我起夜尿时，一拿起手机就放不下来了。半夜躺在沙发上看朋友圈，刷视频号，半夜的视频号推荐的内容有时会是少儿不宜的，当我在此界面停留几秒，后面的推荐视频几乎都是同类。第一次我居然没有退出，继续看。后面几晚，我发现这个规律后，甚至有点期待这样的推送。有一次一个大孩子带着女儿看电视，画面中出现了少儿不宜的画面，我捏把汗，立刻让这个大孩子关闭电视。而夜深人静的时候，我自己却陷入在这样的画面里。熬夜刷手机，沉迷在手机里，睡眠不够，白天没有精神，到了下午我会安排老公陪女儿，我自己睡觉去。到晚上等他们睡着了，我又因为下午补觉过了，晚上特别精神，肆无忌惮地无人监督地沉迷在手机里。如果我看的内容很有营养，大概率不会这么惭愧；但拿起手机就被吸引，放不下熬夜畅游的痛快，更因为看的内容不好，让我无法在白天坦然面对老公和女儿。虽然不是天天熬夜刷手机，但是熬夜刷手机就容易陷入试探。

反思：1、 我如果想给女儿好榜样，我自己就要节制屏幕时间。2、 少儿不宜的画面，我自己也要逃离，而非沉浸其中。这才是我要对付的比不节制更大，更羞耻的软弱。3、 当我陷入试探，我无法坦然面对老公，我是被罪捆绑了，罪里有惧怕。我要向他坦诚我的软弱，并请他帮助我渡过每一晚。

【A2规划应用】

目标：节制屏幕时间；坦诚和老公沟通我的软弱。

行动：

1、 向祂承认我自己的软弱，求祂赦免我的罪。

• 今晚和老公坦诚我被手机吸引的内容，向他承认我的软弱，并请他监督我晚上不要用手机，把手机放在他知道，我不知道的地方。

3、 白天不要在女儿面前玩手机。晚上老公睡觉前，把手机交给他。