3期46篇:分辨真假罪疚
46主题:分辨真假罪疚
作者:卷施
【R 原文片段 书籍第70页】
【I重述原文】
.what:“真罪疚”是存在于正常关系中的,知道“是非标准”,而“假罪疚”是人不确定自己是否做错,永远觉得自己不够好
why:当我们不确定“是非标准”是什么的时候,就很容易产生“假罪疚”,总是觉得自己做得不够好,达不到标准
where:在与人和与S的关系中都存在这种真假罪疚感
how:要想分辨真假罪疚感,就需要1、知道S的“真正的是非”标准是什么2、与S建立亲密的关系,常常与他交通3、用从S来的恩典和爱与人和解,建立真实健康的关系
【A1关联经验】
最近jh有个dd的事工,每天固定时间dg,因为国庆假期,大家都放假了,时间上的安排出现很多不确定性,女儿放假休息,平时学习忙,跟她相处时间不多,1号晚上答应带她一起出去吃饭,外面吃饭人多,等待时间比较长,错过了参加dg的时间,然后心里就有点愧疚,觉得自己有些不够好。
反思:我的这个愧疚,觉得不够好,是真实从s来的还是因为自己在乎人的眼光和别人的看法而有的呢?S真的会为这样的事情责备我吗?
【A2规划应用】
在接下来的一周时间里在自己产生这种愧疚感时,分辨这个是真的罪疚还是假的
- 每天借着lx来清楚知道S的命令是什么
- 在不确定是否是S的命令的时候求sl来带领我清楚
- 每天晚上来回顾一天中是否有罪疚感,哪些是真的,记录下来
- 一周后总结回顾
上一篇 3期45篇:平衡的生活
4期01篇:如何正确认识 SD 下一篇
留言