1、真知足是与内心有关的，因此它超乎人理性的能力，是人靠自己无法获得的。P10

2、基督徒知足超自然的，是人本身没有的，因为在苦难中它主要关心的是成就神的旨意，荣耀祂的名，只有这样，才能使一个灵魂享有属天的知足。P11

3、基督徒的真知足是指，心甘情愿地接受神的旨意，使一个基督徒真正享受知足的是，真心地接纳神所降下的一切，包括苦难。真知足不是被迫去忍受神的旨意，它甘愿俯伏在神的旨意之下。P11

4、无论他们所经历的苦难有多深，只要他们认识神，享有祂的同在和悦纳，那么他们就充分满足。反之，无论他们领受什么样的祝福，只要那祝福不伴随着神的同在和悦纳，他们都不满，因为他们所爱慕的是神，而不是祝福本身。P13

5、只有神才能真正使他们知足。如果他们所拥有的很少，但同时却享有神的同在，他们就有知足；如果他们拥有世上大量的财富，但却体验不到神的同在，他们就完全不满。P13

6、唯一得到真知足的方法就是，使自己的欲求减少到与神所赐给自己财物的多少相平齐。如若他们所欲求的比神所赐的还多，他们就不能享有真知足；如若他们所欲求的与神所赐福他们的一样多，那么他们就享有真知足。P13

7、基督徒知足的第三个奥秘是，它并非来自除掉肩上的负担，而是来自增加自己的负担。获得真知足的唯一方式就是负起更重的负担，即让你的心多负起对你罪的重担。因为给你带来痛苦的实际上不是苦难而是你的罪。P14

8、人常常花很长的时间因他们所经历的苦难而忧虑，追念他们过去的光景，而敬虔的人说道：“是神安排了发生在我身上的事，因此我不应该抱怨，也不要想念过去，相反我必须寻找服侍神的新机会，并且从对祂的顺服中获得满足。”这种方式能有效地消除抱怨的倾向，使人心得到知足。P15

9、基督徒从全能的基督的身上能够得到力量，使他们在苦难中享有知足。P16

10、我们已看到，赐给基督徒所拥有一切的是神。神所赐的给我们带来知足，正如水管带来水一样。P17

11、神的应许是出于祂的恩典。这也就是说，神把应许赐给了那些不配得的人。并且，神应许的祝福是永远不变的，这样，在这个危机四伏和反复无常的世界上，祂的应许给基督徒带来极大的鼓励。P19

12、神有权赐给他们祂看为合适的，也有权收取祂看为该收取的；但归根结底为的总是他们的益处。P20

13、所以，神已经赐给祂的子民许多宝贵的应许，并且他们凭着信心能够从祂的应许中得到知足。P20

14、基督十分喜悦去行祂父的旨意；基督徒需要认识到，自私的人只在神赐给自己所想要的事物时才满足，而对舍已的人来说，不论神所赐的是什么，他们都知足。P22

15、神支配着整个宇宙，这意味着，即使事情最微小的细节都在祂的控制之下。因此，基督徒所遇到的每件事之所以发生，都是出于神的旨意，也是因为祂认为这会对他们有益。基督徒应当求告神加增他们的信心，以使他们因神安排每件发生在他们身上的事而称谢祂的看顾。他们亦应当记住，他们并不能完全明白神对他们所做的一切。P25

16、享有知足的基督徒：1会以神所当方式去敬拜祂；2会充分操练圣灵所赐的美德，这些美德包括信心、谦卑、仁爱、忍耐、智慧和盼望等；3能够领受神所施与的大量恩惠；4对神的国度来说最有用；5已经受到了美好的装备去抵御各种试探；6会体验到今世最美和最为平安的生活；7会向往神所应许的赏赐。P27~28

17、与知足相反的是苦毒和抱怨，怀有这样心态的人所看到的是每件事最糟的侧面：1报怨显露出心中的败坏，怀怨的心有如腐坏化脓的伤口，不切除掉感染区就会扩散到全身；2神视抱怨为很严重的罪，犹大书十四至十六节常发怨言的人被排在神要审判之不敬的前列；3抱怨是邪恶的，因为它涉及到悖逆神和祂的旨意。4发怨言尤为严重，因为这与神所赐的恩惠相敌，特别是与那使罪人归正的恩典相敌；5抱怨与神为基督徒所设立的地位不相配。这意味着不相信圣父的看顾、怀疑或不满足于圣子的爱、不满足于圣灵的同在和祂所赐予的属天祝福；6抱怨会使我们的祷告无效，因为抱怨与祷告是完全相敌的；7抱怨所导致的后果是可憎的：抱怨是在浪费时间；报怨会使得我们在事奉神这事上毫无所用；报怨是迈向远离神的第一步；抱怨会使我们忘恩负义，而圣经把忘恩负义视为一桩大罪；8抱怨是愚蠢的；9报怨惹动神的怒气，当以色列人发怨言时，神向他们发怒；10神可能不再眷顾和保护那些向祂发怨言的人。P31-35

18、当试炼来劲时，基督徒会感谢神，因为虽然自己必须背负十字架，可是他们知道，这苦难比自己当承受的少；当祝福来到时，基督徒也会感谢神，因为，这祝福是他们完全不配蒙受的。P34

19、抱怨在神的眼里是可憎的，也是于你有害的。它是走下坡路所迈出的第一步，因此我们有必要捶胸而跪，求告神破碎我们的心，使我们谦卑，不再抱怨，反而感谢祂所赐的一切。P36

20、报怨总是错误和愚蠢的，在有的情形下，它特别严重：1当我们享有极大的祝福时，抱怨就显得特别严重；2因琐事而发怨言，抱怨就显得特别严重；3抱怨神所赐的恩惠，抱怨就显得特别严重；4抱怨神用来使我们谦卑所遭遇的患难，抱怨就显得特别严重。P37

21、相反，对自己患难真相的意识越深，对神向自己施大怜悯的意识也会越深。P39

来源：本书选自柏拉夫《基督徒的珍宝–知足》,英文书名《The Rare Jewel of Christian Contentment》，由叶姊妹阅读并摘录。