1、一旦在与人建立关系时，带着“人是正常的”这种幻觉，我们就会抗拒真相:他们并不正常。我们会进入永无止境的尝试，想法子改变他们，控制他们或佯装他们是正常的，成熟的伟大标记之一就是接受这个事实，人人都有其瑕疵。p04

2、在教会中，当有人感到孤单，我们会劝他们，不要对人际关系抱持太高的期望，在每个人心中，有个空缺是唯有上帝能够填满的，这是正确的。p27

3、无论困难与否，三一论的神学观念其实相当重要，因为它告诉我们在永恒之中，神自己一直经历着社群，社群的观念是根植在神的本质中。p30

4、魏勒德写道:至终，如果没有加入圣父，圣子，圣灵的唯一真实自给自足的丰盛团契每个人类的生活圈都会解组，因为这个团契是唯一真正全然自给自足的所有破碎的生活圈若要得着痊愈，最后都必须在此得着医治。p33

5、那恶者会攻击人性最脆弱的地方。p74

6、独处与躲藏是不同的。独处是来自上帝的礼物，在堕落之前就已存在，是体验到自己是个独特的人,能够自己思考，感觉,有自己的价值观，能自己做选择。独处能够增进我们对于社群的贡献。躲藏是个咒诅，它是堕落之后的产物躲藏源于羞耻，包括假装与欺骗躲藏是惧怕与焦虑的所在，总会消减我们对社群的贡献。p77

7、再也没有比被神所爱，满有安全感，以致心灵坦诚开放，毫不做作的人更吸引人的了。p82

8、人际关系如果要常保新鲜持续成长，无论是夫妻，朋友还是主内弟兄姊妹，似乎都需要某种程度的冒险剖白。p93

9、接纳是内心的行动。接纳某人就是肯定他向他，表示有他真好，表达的方式有很多，但是最有力的方式，是在他们倾吐心底黑暗的秘密时，以耐心与怜恤去倾听。p113

10、人生在世，不是为了垂头丧气走一遭的。而是要勇于面对人生。不过没有人能够独自如此，这是我们能够靠着互相帮助而获得的礼物。p138

来源：本文选自奥伯格（Ortberg,J.）《褥子团契》，英文书名《Everybody`s Normal Till You Get to Know Them》，由刘姊妹阅读并摘录。