1、“心存感谢地生活”就是战胜抑郁的心理关键。P100

2、唯有把你的愤怒当做一种罪，你才能得着医治。这是迈向得胜的第一大步。P109

3、一个基督徒应该定睛在一个事实上，那就是神关心我们生活中的每一件事，祂极愿意帮助我们胜过一切的难题。P119

4、生命中的考验，是使你成为刚强的过程中不可或缺的部分。我们应该因各样的试炼大有喜乐。P120

5、 试炼中的保证就是祂总要为你开一条出路。P121

6、任何时候祷告后若还让你感到忧郁，那么就检查一下你的祷告是否遗漏了一项要素——感恩。P131

7、别指望神施行神迹而不需要你的合作，便得以胜过你的自怜。祂激励我们与圣灵合作，圣灵使我们能够做祂要我们做的任何事情。P132

8、圣经警告我们:没有异象，民就放肆。仅仅创造出良好的心理形象是不够的，还必须将有价值的目标投射在想象力的屏幕上，如此便能经历神改变生命的大能。P148

9、诗篇的作者说:“我将你的话藏在心里，免得我得罪你。”翻转负面思考模式最好的方法，就是将圣经的原则记在心里，如此将能产生喜乐。耶稣说:“你们既知道这事(神的法则)，若是去行就有福了。”所以，快乐就是知道神的法则，并且实际去行的结果。P149

10、每一次，当这些事情的记忆进到心里时，应该养成一种“忘记背后”(腓立比书三章13节)的习惯。拒绝专于过去不愉快的经验，因为这样做只会将事情烙印在心版上，让伤痛的感觉和印象永远存留。当你着眼于神的大能和赐福来看未来时，就会重新设计你的心理程序，透过信心的眼光来看你的难处，取代负面或自怜的思考模式。P150

11、满足、喜乐和自我接纳，就是遵行神旨意最好的方法。P159

12、对于所处的环境抱持正面的心态，其关键就是接受它。P163

13、接纳自己，是一个快乐、享有丰盛的基督徒所需具备的条件。惟有凭信心感谢神赐你的外貌、才能、父母和环境，才能开出一条路，得与神建立重要的关系。为了战胜忧郁，这是绝对不可或缺的。P164

14、如果你刻意将耶稣基督的形象和祂在你生命中的恩典，投射在你想象力的屏幕上，你的灵就会被提升。当我们仰望耶稣时，祂就会提升我们的情绪。P217

15、一个基督徒应该只对耶稣基督着迷，并且持续地被圣灵充满。P217

16、一旦你承认自己的罪，一定要感谢神的饶恕。接受神的饶恕，就等于你看自己穿上了基督的义袍，不再是穿着污秽的罪袍了。P238

17、人生中有些时候会不明白，神为什么这样对待我们，这通常是因为我们缺少神的眼光。神看的不仅是目前的环境，祂也看到最终的结果;祂的供应是长期的，是永久的。P244

来源：本文选自黎曦庭（Tim LaHaye）《胜过忧郁》，英文书名《How to Win over Depression》，由丛姊妹阅读并摘录。