1、设定界线帮助我们更能掌握人生，并且最终帮助我们更爱家庭、更爱他人”的观念。p2

2、当你学会要求孩子负责任，他们就学到负责任的价值，这个过程要从你自己开始。p4

3、请记住，为人父母不只是要关心现在，更要预备孩子的将来。一个人的“品格”，就是他的命运。

4、品格可大致决定人的一生会怎么过。p10

5、知道有自主能力为基础才可能获得真爱。

6、界线的要素是自制、负责、自主和爱心，这也是精神生活的基石。p15

7、若要做个有真爱的人，而他的爱也实际影响别人的生命，就必须成为负责任的人，这样的爱才是真的。p23

8、由于他们认识到生命大于他们自己的存在，就有更大的承担力在任何特定的时刻来满足生命的需求。谦卑使他们大过本来的自己，骄傲带来毁灭，谦卑却带来真正的荣耀！p34

9、看完本章，您需要记住的道理是：
1)“问题儿童”不是凭空出现的，每个问题儿童一般都是在有问题的生活环境中培养出来的；
2)帮助孩子用话语说出感受，并把你的教导应用到新的情境上，等他们逐渐长大，再一步步将这些教导加以澄清和修正；
3)孩子观察你如何对待他们，对待你的工作，然后不管好坏，照单全收地模仿你；
4)不要害怕一旦跟孩子说“不”，就会失去你需要从他那里得到的爱；
5)当孩子持续要求时，你要比他再多一次把持你的界线。p53

10、你的目标不是要控制孩子，让他们做你要他们做的事，而是给他们选择去做想做的事，并且让他们知道做错事是非常痛苦的，使他们不想去做错事。p63

11、孩子需要知道他们的问题是“自己”的问题，不是别人的问题。他们的生活就是自己的红色小推车，而他们的工作就是拉这部小推车，别指望别人帮他拉。p77

12、能力会医治也会伤害孩子，他需要出于现实的自制能力，也需要放弃渴望拥有绝对的能力来驾驱自己和人际关系的意愿。合乎现实地了解真正的能力，会让他尊重所设定的界线根基并持守之，帮助他培养宝贵的刚强、仁爱、谨守的心。p104

13、（1）不伤害别人。
（2）尊重别人说“不”的权利，而不粗暴地对待他们。
（3） 尊重一般的限制。
（4）能够接受别人与他分开。
（5）当别人的界线让他无法得到想要的，他会难过，但不会发怒。p106

14、做父母的不只是要帮助孩子培养为自己行为做主的能力，也要帮助孩子为正确的理由去做对的事情，而不是为了害怕处罚才做。你要帮助他学习做个可爱的人。p127

15、帮助孩子看到，生活不是要逃避痛苦，乃是要与好的痛苦结盟。p148

16、心灵上及情绪上成熟的指标，在于有能力根据自己的价值观念来做决定。p158

17、你反倒要告诉孩子：“你说得没错，有很多事情的确不公平，而有时候当你该受处罚时我放你一马，这也是不公平。你的需要对我很重要，但全然公平对我并不重要，在这个家里面，只要你好好的，对你就是很公平了！”这样的说辞会帮助孩子把焦点放在满足自己的需要上，而不是去评论这个世界对他是否公平。p168

18、你要帮助孩子成为谦卑感恩的人，但要记得，骄傲的三明治一口吞不下，须服用大量的爱才能下咽。此后，孩子就可以动手解决他的问题了。这也是下一章我们所要谈的主题。p188

19、你能够给孩子最好的礼物之一，就是帮助他建立积极主动的态度。而积极的意思，就是主动跨出第一步。孩子需要了解，他的问题要能够得到解决、要求要能够得到回应，都不是从别人开始，乃是从他自己先开始。p190

20、“主动”的礼物对孩子有许多益处，可帮助他们：
1）从失败和后果中学会何为适当的言行举止。
2）体会到他的问题和需要必须自己去解决。
3）培养出自制和掌握自己生活的能力。
4）靠自己来照顾自己。
5）懂得避开危险的情况和不正常的关系。
6）朝向那些会得到安慰及协助的关系。
7）以具有意义和有效果的方式来架构他的爱和情感，使他保持与他人的联系。p191

21、帮助孩子在人际关系中变得坦诚的原则。
1）原则一：你自己先活出坦诚的法则
2）原则二：让界线清楚易懂
3）原则三：消除惧怕，是他们放心沟通
4）原则四：不要强化孩子“沉默的表达”
5）原则五：不要介入其中
6）原则六：教导孩子讲出自己的界线
7）最终极的界线是“爱”p207-216

22、与孩子立界线，不是要“叫”孩子去做什么事情，因为被迫去做某些事的人，不会自发地做成熟或合乎道德的选择。p220

23、实行界线的六个步骤
1）第一步：看到三个事实
2）第二步：插上插头，使之通电
3）第三步：你个人先在界线里成长
4）第四步：评估和做计划
5）第五步：提出计划
6）第六步：要贯彻始终p220-232

来源：[美]亨利.克劳德(Dr.Henry Cloud) [美]约翰.汤森德(Dr.John Townsend) 著《为孩子立界线》，吴苏心美 译，由杨姊妹阅读并摘录。本书英文名：BOUNDARIES WITH KIDS。