1、严格的说，只有神享有完全的满足，因为祂在祂自己的完美中存有满足。祂不需要任何事或任何人来使他满足。因为神是真正满足的唯一源泉，人只能从祂那里得到这满足。P2

2、真知足并不仅仅是去压抑抱怨或不满的表现，而是在内心里对神旨意的接受和服从。P2

3、真知足的含义也不是说，基督徒不可向神或朋友表示忧愁或悲哀。尽管忧愁和悲哀本身没有什么问题，但由此而产生的烦躁和冲动是不对的。所以基督徒应当以安静、谦卑、顺服的态度向神或朋友述说他心中的痛苦。P3

4、与此相反，基督徒知道，获得越来越多的财物不能使自己得到真知足。唯一得到真知足的方法，就是使自己的欲求减少到与神所赐给自己财物的多少相平齐。P8

5、获得真知足的方式就是负起更重的负担，即让你的心多负起对你罪的重担。你的心对己罪的负担越重，你的心对自己痛苦的重担会越轻。P9

6、而且，基督徒还知道，他们所享有的一切不但证明神对他们的爱是真实的，亦仿佛是一种保证，保证在来生神将赐予他们祂所应许的一切福气。凡祂在今生所赐的都使他们快乐，这也提醒他们，他们在天堂的福乐更是多么的大。P11

7、所有的基督徒都应当了解自己，要发现自己内心深处的情形是什么。这会教他们认识到，使他们不知足的并不是他们生活的境况，而是他们的心态。不知足真正的原因是罪。了解自己的基督徒能够把罪掐死在萌芽状态，这可以免受许多的烦恼。P23

8、学习认识到出于我们天性的欲求会轻易引诱我们偏离神，这是在基督的学堂里最艰难而最重要的功课之一。P25

9、敬拜和知足是互相联系在一起的。P27

10、发怨言尤为严重，因为这与神所赐的恩惠相敌，特别是与那使罪人归正的恩典相敌。P32

11、不要忘记，如果我们不小心，我们会像在旷野里发怨言的以色列人一样再三重复发牢骚，结果他们大多数人永远也没有看到所应许之地土。图P37。

12、对自己患难真相的意识越深，对神向自己施大怜悯的意识也会越深。问题在于他们太多去想的是自己的问题而不是神的怜悯，这样他们就会对事实有歪曲的看法。P43

13、关键的是，他们最想要除掉的是他们的患难还是他们的罪。真正关心自己罪的基督徒绝不想以抱怨来加增自己的罪债；相反，他们会快乐的接受神的管教。P44

14、他们不应老是唠叨自己的苦难。P51

15、遭遇患难的基督徒应当因神赐给自己的一切而努力赞美祂。P54

来源：本文选自柏拉夫（Jeremiah Burroughs）《基督徒的珍宝——知足》，英文书名《The Rare Jewel of Christian Contentment》，由黄姊妹阅读并摘录。