1、在孩子们与上帝建立深厚的、个人的关系之前，我们就是他们个人生命中上帝的形象好代表。如果我们信心十足、安全可靠，日后若遭遇大风大浪，他们才有可能紧紧地抓住上帝作避难所。P60

2、“敬畏耶和华”意味着我们不敢羞辱上帝，不敢不相信上帝，不敢害怕上帝应许与帮助我们克服的任何困难。也就是说，敬畏耶和华是恐惧的最大克星。P61

3、凡劳苦重担的人，到上帝那里去吧，你们的灵魂就可以得到安息。更深地经历上帝，更好的认识他，放胆把你们的忧虑卸给他：因为他应许要托住你，以及你的一切忧虑。P72

4、“贪心”只是指你不该有的愿望。这些欲望之所以败坏，其根本原因是它们都缺失了一种上帝在耶稣基督里维我们预备的满足感，缺乏了在上帝里面的满足，任何欲望都会变得不正当。P102

5、诫命勾起的一种欲望，就是想去做被禁止的事情，这是由于我们根深蒂固的自以为神鹤厌恶顺服带来的结果。P104

6、A_——AVOID（逃避）尽可能逃避任何能勾起不正当欲念的图像好场景。 N——NO（不）每隔5秒就对淫邪的念头说不。 T——TURN（转移）迅速转移自己的思想，到基督那里寻求最大的满足。只是说“不”是不够的，你必须要变被动为主动，以火攻火。用基督的应许攻击罪的诱惑。 H——HOLD（持守）牢牢持守住基督的应许和他带来的喜乐，直到别的影像从我们脑海中消失。 E——ENJOY（享受）享受一种至高的满足。培养自己在基督里寻求喜乐的能力。 M——MOVE（行动）行动起来，用有意义的行动代替其他无所事事和其他容易受到攻击的行为。P176-180

7、1）充足的确据是上帝对我们的旨意 2）我们的确据部分来源于基督真理客观凭据的支持。 3）虽然有确据，我们还是不能忽略自省的痛苦工作。 4）确据会在隐藏未认的罪中淡化。 5）确据是从聆听基督的道来的。 6）不断聚焦于十架上的基督带给我们的满足，是确据的关键。 7）我们必须祈求上帝能赐给我们一双可以持久看见上帝恩典的眼睛。 8）维持确据并不能只靠我自己。 9）虽然上帝会愤怒并且会管教我们，但我们的确据不会被毁掉。10）我们必须耐心等候，直到确据回转。11）确据是一场战斗，持续一生之久。12）确据终究是来自圣灵的馈赠。P224~229

来源：本文选自约翰.派博（John Piper）《道与刀》，丁霞、吴启军译，由朱容萱姊妹摘录。