拆页主题： 祂允许我们哀哭

作者：满满妈

片断来源：《走过苦难》第12章

【R 原文片段 书籍第320、331页】

受苦的人需要哭泣和倾诉心声，不能禁止他们宣泄情感，只顾给他们讲道理。（P320）

哀伤和难过驱使你更亲近神。…哀伤和难过把你带到shen面前，向你展示你不曾知道的资源，一定要感受这份哀伤。…所以真正的喜乐是，你仍然难过，却体会到zhu的喜乐。…哭泣把你带进喜乐，提升喜乐的境界，这份喜乐又让你真切的感受到自己的哀伤，却又不被它吞没。换句话说，你终于在情绪上健康了。（P331）

【I 用自己的语言重述知识】

What？

负面情绪虽然被世人称为“负面”，但它并不是没有益处的，天父的心意绝不是让我们压抑情绪，表现出的都是积极向上，完美无缺的一面。所以yesu在客西马尼会表达情绪，在十字架上也表达情绪，被称为合shen心意的大卫王，也在诗篇中反复表达情绪，约瑟也会在弟兄相认时痛哭，祂允许我们哀伤，祂接纳我们，也接纳我们的情绪,祂接纳的是我的全部，不会因为我有哀伤痛苦，祂就另眼相待，祂体会我的哀伤，也让我慢慢知道并确信祂承担我的哀伤，也能带我出黑暗入奇妙光明。

Why？

如果我一味的压抑，不懂得来到祂施恩座前表达我的哀伤，表达我的痛苦，表达我的软弱，我这个人其实是不完整的，不真实的，不健康的。

如果我学会，坦然无惧来到祂的施恩座前，感受最真实的哀伤，接纳自己的各种情绪，表达最真实的自己，祂会以祂的喜乐真正来代替我们的哀伤，才能经历那份“你以将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去为我披上喜乐衣。”

Where？

适用于祂所有的儿女。

How？

• 愿意直面自己、接纳自己的情绪，也相信祂是完完全全接纳我们的哪一位，无论我是什么样的人，目前又有着怎样的情绪。
• 当哀伤痛苦来临时，以信心认定这是亲近祂的好机会，经历祂大能的好机会，来到祂的面前daogao倾诉，流泪哭泣。

【A1 我的经验与反思】

经验：在我曾经听到和经历的很多教导里，总是在强调正面积极的，jidutu应该表现出来的也是正面积极的，才能荣shen益人的，让我也学会习惯性压抑自己的情绪，别人看我都是笑嘻嘻，喜乐的，其实只有我自己知道自己一直压抑隐藏的情绪，我自己都不接纳自己的情绪，觉得负面情绪是不好的，会影响弟兄姊妹的，是不荣耀shen的。

反思：对真理的误解，想要展现出来的都是所谓“好”的那一面，却不知道祂是如此的爱我们，接纳我们，接纳我们的全部，我们却连自己的一个哀伤的情绪都不懂得接纳，自己跟自己在那较劲，这其实也是自己不爱自己的表现，所以生命也是不健康的，祂是最大的医生，身心灵的医生。

【A2 我的目标与行动计划】

目标：学会在祂的面前来表达情绪。

行动：本周找一天合适的时间，抽出一个小时，好好地在祂的面前来表达自己的情绪。（因为本周正在住院，所以独处的机会比较少，求祂预备）