1、真理是真实的，他指出事物的真相。正如恩典是上帝“关系”方面的性格，真理也是上帝“架构”方面的性格。真理是生命赖以维持的骨架，使宇宙中各种事物有自己的形体。上帝的真理引导我们趋向真实、精确。

2、我们必须在心灵和诚实中敬拜上帝，否则就没有敬拜。可悲的是，我们本因是罪人而来到基督面前，却花了余生来证明我们不是罪人！我们想要隐藏我们的真面目。

3、属灵的成长和情绪的成长都需要时间。

4、我们可以用恩典、真理、时间来促进成长，但只有上帝使其成长。当我们沮丧时，我们无法不沮丧，但我们可以用恩典、真理及时间，使我们的心灵得到滋养，然后，我们会逐渐转变到有更大的喜乐的阶段。

5、主完全接纳我们，知道我们需要时间和经历来使不完美变得完美，我们的失败不会叫他惊奇。如果我们的失败使我们惊奇，是因为我们高估了自己。因我们在恩典中站立一席之地，我们便能在经过一段时间之后获得真理。我们需要获得的真理有很多方面，包括真我的发展、人际关系的恩典及对上帝的认识，每一方面都需要时间使其产生效果。

6、当我们在一个爱的关系及相连的关系中时，我们便能生存和成长。当我们孤立时，我们就会慢慢死亡。

7、《圣经》谈到道德是基于爱，不是基于原则规条。如果上帝创造我们是会对上帝或人产生相连的需要，当我们在外流浪时，我们自然会感到失落及痛苦。

8、我们必须查验我们的关系，看它们是否帮助我们在上帝的形象里成长。一个已系结于坏关系的人，不易向坏关系说“不”并向好关系说“是”……上帝已砍断了恶人的绳索(诗129:1-4)，以致我们可以将我们的心向那些行主道的人敞开。

9、圣灵赐你能力改变，助你走出过去生活方式的捆绑。求他释放你脱离过去紧握的防卫手段，并给你勇气来启步与别人相连。

10、你无法独自成功。当你面对自己的无能相连时，你必须承认自己的无能并求圣灵的帮助。你无法自己改变。你当倚靠他来帮助你进行医治的改变。

11、上帝的属性、才能、感觉、思想、行为和意志决定了他是谁。这些形成他的身份。犹如正面的宣述界定了他是谁，负面的宣述亦然。他以说明他所恨的来界定他之所不是。

12、上帝按他的形象创造我们，只有一项例外:他是无限的，我们是有限的。这项真理对我们的界线很重要。

13、我们必须决定如何设限，而别人也必须为他们所设的界线负责。如果我们的时间、金钱、精力都有限，我们就必须设限。如果我们过度使用这一切，那是我们的错。同时，我们也无法决定别人的界线在何处。

14、这里耶稣要我们对罪恶设限。我们“捆绑”罪恶，是通过不允许它支配我们的家和关系。如果我们是和负责任的人说，我们便“得”了他。

15、正如我们对别人怎么待我们设限，我们也必须对自己设限，使我们可以过负责的生活。我们必须适当地限制我们的身体、感觉、态度、行为、思想、能力、选择和欲望。

16、如果有足够的爱加上界线，或恩典加上真理，我们就会经历上帝与我们的关系，并学习“站在恩典中”(罗5:2)，其中并无定罪论断可容身。

17、依上帝的意思忧愁，不会使我们处罚自己或别人，而会去关心被伤害的对象。这是以爱做基础的规范，而非以惧怕刑罚做基础的规范。

18、任何解决方式，若不从关系着手，都缺少了爱。

来源：本文选自亨利克劳德 （Herry Cloud）《改变带来医治》，英文书名《Changes That Heal》，由赵姊妹阅读并摘录。