拆页主题：  定期  L 检

作者：五饼二鱼

片断来源：《寻求引导》

                   —第三章 祝你健康

【R 原文片段 书籍第3章  78页】

正如商界人士为了确保自己时刻保持最佳状态，必须定时做运动来保持身体强健；同样，JDT若渴望在一切事上都能够时常善察SD 的引领就必须采取某些合适的行动，来保持 L 命的强健。因此，我们接下来的任务，便是要说明如何保持 L 命健康，同时也会指出有哪些危害健康的陷阱。

我们的第一步行动就是要面对自己的真实状况。所有运动员都要定期接受一个”体能”检测。通过这个检测可以了解运动员的体质，看他是否适合未来的严格训练；同时也希望能及早发现，他的身体是否有任何潜藏的弱点，可能会对他本人或全队（这可能更重要）构成隐患。这个”体能”测试首先要发现这些弱点，然后，给不达标的部位安排强化锻炼，防患于未然。L 命的检测也是一样，它的目的是让我们在SD 里面的生命保持”最佳状态”。新约把JDT的人生形容为一场赛跑（参林前9:4：加5:7；腓3:13-14；来12:1)，而且，当保罗提醒 X 徒要”自己省察……自己试验”（林后13:5）的时候，便表明有检测，才会有操练。

【I 用自己的语言重述知识】

JDT的人生就像一个奔跑在天路上的运动员，要成为得胜者，就得常常省视自己L 命的状态，是否保持“最佳状态”，L 命健康对那些渴望寻求SD 引导的JDT来说，实在是太重要了。

Why：为何要定期检查自己的L 命健康？

• 唯有L 命健康，，才能期望辨识出SD 的引导。

• 没有健康L 命的人，若寻求SD 的引导，到头来只会灰心、失望、迷茫、苦恼，因为事情总不合自己的意。

3、及时找出病因，对症下药，好及时止损，防范于未然。

4、让我们在SD里面的生命保持“最佳状态”。

What:   L 命不达标的症状有哪些？

• 对SD和SD的荣耀缺乏热心

• 身体和精神疲惫，L里疲乏，失去喜乐、平安、没有行善的动力。

• 陷入持续的恼怒中，人际关系也出现问题。

• 被骄傲辖制，不认识自己的软弱，欠缺属L的觉察力。

How： 如何促进和维持 L 命的健康？

• 研读SD 的话语，寻求SD话语的智慧

• 以SD的话语为生活、行事为人的指南

• 定期进行L 命检测，认识自己的软弱不遮盖不隐藏，谦卑HG ，与SD 和好。

Where: 适合哪些人？

适合那些渴望L 命健康的JDT.

经验：

最近这段时间，属灵的光景有点糟糕，一起服侍的同工遭遇极不公平的对待，想起那些事心里就特别沮丧、难过、无力、心怀不平，因为这些事情与SD的关系也出现裂痕，对未来充满恐慌和担忧，好像看不见前面的路该何去何从？祂去哪里呢？怎么会容许这样的事情发生？心里有太多的为什么，想要得着答案。究竟是什么夺去了我在祂里面的喜乐平安？是什么让我的属L 情形降至冰点？

反思：

我的目光已不再是单单注视祂，看到的是不法的事在增加，看到的都是别人的不好，心中愤愤不平，被骄傲辖制，定罪于他人，不认识自己，忘记祂的话语，没有从祂话语中得着智慧去做正确的决定。我需要深深的悔G.

【A2 我的目标与行动计划】  符合SMART原则

目标： 悔G与祂和好，保持灵命健康

行动计划：（14-16号）

• 现在就DG，承认自己的软弱和无知、骄傲、恼怒的罪……

• 每天花半小时默想当天所读SJ的话。

• 这周末背诵四节经句（彼前2:22-25）

                                           —2025. 3.14晚