拆页主题：节制

作者：李天恩

片断来源：《寻求引导》

【R 原文片段 书籍第102～103页】

不受控制的自我——这条道路引领我们更深的进入节制的恩典。

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

what 节制：是以不追求满足自己所带出来的行为。

why 如果人没有节制，就会彻底的沦陷在罪中，体贴肉体就是死是与他为敌。

活成节制的生命状态，才是S所喜悦的。

how如何节制

1 自我认识：看到自己真实的状态和光景、内省自己。

2 遵守大诫命：爱S和爱人

就是在日常生活中不只看到自己的需要，还要看到别人的需要，常常关心别人，另外就是追求他的国他的义，他的事，他的旨意，而非以自己和自己的小家的需求为中心。

where  适用于追求国度，讨祂喜悦的S的儿女。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

经验：

大概最近两年的时间，从2023年到现状，自己在S奉上的次数也随之减少，体贴肉体的机会就越来越多了，之前连抖音都不下载的，现状因为要做视频、自媒体，无形之中就开始看短视频，有的时候闲暇起来就想看看，不知不觉中次数越来越多就形成了习惯。

现在想想，就是很多时候更关注自己的想法和需要，忽略了身边人的需要，也很少看重S家的工作了。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标 在这一周时间里（3.18～3.25），用大诫命对付自己的不节制，不浪费时间在短视频上面。

行动计划

1每天睡觉前，内省反思、默想S的旨意和成就，半小时左右。

2主动联系一位家人，去了解他的近况和关心他。