拆页主题：保持灵命健康

作者:德军

片断来源：《寻求引导》

【R 原文片段 书籍第77～78页】

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

what 我们每个人都会保持身体的健康，那么我们也要保持ling命的健康。

why 因为ling命的健康比身体的健康更重要，身体的健康只关乎今生，ling命的健康却关乎永恒。如果ling命不健康会影响我们的身体跟着受亏损。

how 怎么保持ling命的健康？

1 接受面对自己真实的情况。不纠结过去，不焦虑未来。

2 经常检测自己的ling命是否健康。

where 适用于追求，想讨SD喜悦的家人。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

经验 今年春节假期，我选择了工作。虽然那几天比较忙，但是我活在S面前，里面是安息的。跟老爸的关系很亲近，感觉特别满足。后来有一个周日，安排我下屯，我为了赚钱，想自己的办法，让他们自己聚。从那天开始，我的状态就一天不如一天。当我发现自己光景不正常的时候，我就开始调整。就是直到现在已经一个月了，还没有调整到之前的那个状态。所以我们一定要保持ling命的健康。

反思

1 想自己的办法，受亏损的是自己。

2 滑下来容易，往上升艰难。

3 要保持ling命的健康，不给自己放松下滑的机会。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标 在3.15～3.22这一周内，保持每天读书。

行动计划

1 每天读《寻求引导》这本书。

2 两天读1章，最少读5页。

3 这周之内读完第六章。