《过犹不及》书摘15则

1、不懂得在适当的时机向适当的人设立起适当的界限，一定会产生破坏性或毁灭性的结果。P17页

2、面对神的真理就是面对现实，顺从神的真理，遵守他的法度好，将使你拥有比较美好的生活。P29页

3、人享有选择的主权，人要为自己的选择负责。  根据别人是否允许，或因自己的愧疚感而做决定，将产生愤恨不满的情绪，也是顺从肉体而活。我们实在太习惯别人要求我们“应该”怎么做了，而以为自己“勉强作难”为别人所做的事，是出于自己的爱心。P37页

4、我们每个人都有自己的想法，如果想要别人了解它们，就必须自己先说出来。P41页

5、《圣经》明确告诉我们，心的两种作用：接收恩典，而且让爱自由的流进流出。P43页

6、如果我们关爱别人的动机是希望别人也能关爱自己，这就是间接地想要控制人了。P53页

7、你永远都有能力向神求援助与顺服的。你有能力在神面前将自己谦卑下来，把整个生命都交托给他。你或许没办法医治自己，却有能力向医生求救！《圣经》所要求我们的谦卑总是带来指望。如果你做了你有能力做的事——认错、坚信、祈求神的帮助，神一定会帮忙你成就你能力不及之事———帮助你改变。P88页

8、嫉妒会会把那些“我们没有的东西”定义为“好的东西”，而怨恨那些真正好的东西。P99页

9、整个界限的观念必须与我们活在“关系”当中的事实有关。因此，界限说的就是“关系”，其终极目标就是爱。这就是显露律如此重要的原因。P103页

10、别人不会使你生气，你的怒气一定来自你自己心中。P164页

11、我们每个人都是有限的，必须“随本心所酌定的”去给，不要让自己的爱心超过我们的能力范围，而使慈爱转为不满。P165页

12、别人不需要为我们的界限负责，只有我们自己。只有我们知道自己能够与想要给别人什么，也只有我们有责任划下那条界限。如果我们不设下界限，心中将很快充满怨忿。P167页

13、如果我们只倚靠意志力，就注定要失败的，因为我们否认了十字架的救恩应许人与神的新关系所带来的力量。假如只用意志力便能克服邪恶，我们就不需要那位救世主了。P234页

14、我们改变的动机是出于爱，不是出于恐惧。P240

15、“犯错是人之常情；宽恕则是超凡的。”不肯饶恕是我们所能做的最最愚蠢的事。P281页

来源：本文选自亨利.克劳德/Dr.Henry Cloud 约翰.汤森德 /Dr.john Townsend《过犹不及》由辛亚玲姐妹阅读并摘录