拆页主题：工作与休息的平衡

作者：爱民

片断来源：《工作的意义》

【R 原文片段 书籍第43页】

总而言之，要想活出有意义的人生，竭力工作不可或缺。工作是上帝给我们最宝贵的礼物，是赋予人生目的的一大支柱。但是我们必须正确的看待工作，不可使其凌驾于上帝之上。我们要不时的停下工作的脚步恢复身体，同时也要享受这个世界和平凡的人生。

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

what:

工作是我们生活中的一部分，但是不要把工作当成生活的全部。工作之余要好好的休息，去做一些热爱有意义的事情，协调工作与休息的平衡,是创造一个有意义的工作人生的美好开端。

why:

在现代科技日益发达，充满竞争的职场环境里，如果我们把工作当成人生的目标，竭力追求外在的成功，日以继夜的加班，耗尽一生的体力，赚取更多的财富。到头来只会造成身体的亚健康，缺乏精神的食粮，远离亲人朋友，忽视与上帝的关系。

HOW:

1，参与敬拜赞美上帝。

2，每天花时间与上帝去连接。

3，学习寻求工作是上帝的呼召。

where:适用于每一个在工作中愿意寻求上帝的人。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

A1经验:

上个月9月底,每到月底我们都要完成当月全部订单任务。每到月底这个星期,我们都会每天晚上加班2~3小时,周末两天全部加班,确保任务完成。

这种工作节奏，经常压得我喘不过气来，好像没有自己的时间,这几天也不能好好休息。给自己的生活造成许多的困扰，觉得自己没时间学习，读智慧书。也会产生一些负面的情绪,心情受到影响。

反思：虽然有加班也会占有大部分的时间，但是我也看到自己那颗浮躁不安的心没有在真理里面，因此我需要平静安稳，去寻求上帝的呼召。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：在接下来一周（10.22-10.28）祷告，求上帝给我平静安稳的心。

行动计划：

1，每天早上读智慧书30分钟。

2，每天花10分钟时间默想真理的话语。

3，在忙碌中安排15分钟时间让自己有安静的心。