11期05篇:工作与休息的平衡
拆页主题:工作与休息的平衡
作者:爱民
片断来源:《工作的意义》
【R 原文片段 书籍第43页】
总而言之,要想活出有意义的人生,竭力工作不可或缺。工作是上帝给我们最宝贵的礼物,是赋予人生目的的一大支柱。但是我们必须正确的看待工作,不可使其凌驾于上帝之上。我们要不时的停下工作的脚步恢复身体,同时也要享受这个世界和平凡的人生。
【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言,不要照抄原文。
what:
工作是我们生活中的一部分,但是不要把工作当成生活的全部。工作之余要好好的休息,去做一些热爱有意义的事情,协调工作与休息的平衡,是创造一个有意义的工作人生的美好开端。
why:
在现代科技日益发达,充满竞争的职场环境里,如果我们把工作当成人生的目标,竭力追求外在的成功,日以继夜的加班,耗尽一生的体力,赚取更多的财富。到头来只会造成身体的亚健康,缺乏精神的食粮,远离亲人朋友,忽视与上帝的关系。
HOW:
1,参与敬拜赞美上帝。
2,每天花时间与上帝去连接。
3,学习寻求工作是上帝的呼召。
where:适用于每一个在工作中愿意寻求上帝的人。
【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写,反思对照原文知识点。
A1经验:
上个月9月底,每到月底我们都要完成当月全部订单任务。每到月底这个星期,我们都会每天晚上加班2~3小时,周末两天全部加班,确保任务完成。
这种工作节奏,经常压得我喘不过气来,好像没有自己的时间,这几天也不能好好休息。给自己的生活造成许多的困扰,觉得自己没时间学习,读智慧书。也会产生一些负面的情绪,心情受到影响。
反思:虽然有加班也会占有大部分的时间,但是我也看到自己那颗浮躁不安的心没有在真理里面,因此我需要平静安稳,去寻求上帝的呼召。
【A2 我的目标与行动计划】先写目标,目标符合SMART原则,后写行动计划。
目标:在接下来一周(10.22-10.28)祷告,求上帝给我平静安稳的心。
行动计划:
1,每天早上读智慧书30分钟。
2,每天花10分钟时间默想真理的话语。
3,在忙碌中安排15分钟时间让自己有安静的心。
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