1、任何时刻，当我们发现自己处于困境或是试炼中时，我们很容易以为自己已经被神遗忘或是拒绝了。之所以有这种想法，是因为我们不了解自己现在正在经历的过程。神的工作不是要让我们过得舒服与安适而已，他深盼我们竭力追求成长与转变。11p

2、神的目标是我们确实可以成为他的样式。他不仅是要我们从地狱的永火中逃脱(的确，从赞美神，以及借着基督，你可以逃离地狱之火），他的目标是让我们从罪的奴役、自我中心的辖制，以及盲目的偶像崇拜中释放出来，好让我们可以活出他的品格与性情！30p

3、基督的恩典，必须在每日生活的细节当中实践出来。52.53p

4、除非我们先来到基督面前，否则我们必不靠自己的努力，在我们成圣的道路上放置任何一块砖或一粒石。58P

5、所有需要改变的绝大部分事物，都在我们心里！因此，神首要的工作不是帮助我们改变外面的人或事，他定意要将我们从自我中拯救出来。在他充满慈爱、持续一生的改变工作里，“我们”才是他真正看重的。67p

6、当你和朋友发生正面冲突时，你可以对自己说：就在此时，神正借的这个冲突来完成过去他在我身上开启的善工。当你和家人面对财务上的缺乏时，你可以对配偶说：不用怕，我们可以解决这个困难的；因为，基督正借着这个缺乏来完成过去他在我们身上开启的善工。当你似乎在一场与罪挣扎的战役中节节败退时，你仍然可以对自己说，因为他正在我的生命里完成过去他在我身上开启的善工，所以我有得胜的盼望。71、72p

7、当我们从永恒的角度来审视生命的时候，一切都截然不同了。79p

8、永恒提醒着波与我们每一个人，什么是真正重要的，以及在哪里可以真正寻找到生命。当波开始从那个角度审视自己的生命时，他不再醉心于这笔从天而降的财富。相反的，他发觉自己居然把宝贵的生命，降服在虚浮又没有永恒价值的物质享受中，是一件多么愚蠢的事情。83p

9、我们每一个人活着，是基督身体里独特且重要的肢体；在身体中互相连接，为的是服事人，也受人服事（12节、14节）。因此，没有一个肢体应该认为他是“没有用处”的，特别是与较优秀的或富有魅力的肢体相互比较的时候（15-27节）。142p

10、当我们得到祝福时，我们也想办法去祝福别人。当我们深陷苦难时，我们跑向神，而不是远离他。我们并不逃避生活；相反，我们以勇气与信心来向它迈进。我们不寻求“以牙还牙”的报复，唯有将希望寄托于公义、审判的主。这样的生命唯有靠着神的恩典和基督的同在，才有可能活出来。171p

11、神从来没有应许，成为他的儿女就可以脱离这个堕落的世界。相反，他选择让自己的儿女生活在破碎的世界当中，这才是神最大的智慧。无论是杂草或疾病、被拒绝或腐败、战争或污染、失望或危险，堕落都在某些方面搅扰着我们。所以，当痛苦与困难临到我们时，我们不应当觉得惊讶；事实上，当痛苦与困难没有出现在我们的生活中时，我们也许才应当觉得奇怪才是。184p

12、我真正的盼望，不在乎我的外在表现、成熟度、神学知识或是我个人的完美与否。真正的盼望，也不是立基于我的品格、名声或是我在事工上的成就。我的盼望，就是基督！他永远住在我的生命里，用温柔与慈悲的目光注视着我。基督将会一步一步将我转变，直到他的善工完全成就为止。这就是我真正的盼望，他能帮助我们即使面临荆棘遍布，我们仍能人不屈不挠，坚持到底。217p

13、世上最大的争战，是我们内心的争战。但是，靠着我的救赎主——基督的降生、受死与复活，他已经战胜了一切。所以，现今我有权利、特权与义务将靠主得胜的战利品，每日应用在我的心他里和我的生活中。221p

14、当我看不见自己心中的罪恶，就会变得不能宽容别人、对别人充满论断。而且，越来越多将自己的失败归罪于他人。226p

15、在你的讶异、痛苦与沮丧当中，请不要远离你的救赎主！他关心你，了解你。在你生命改变的过程中，他最知道在什么时间，为你提供最能适合你、帮助你的恩典与慈爱。231p

16、生活中的艰辛不能使我们犯罪。我们的成长背景、人际关系、外在环境、身体状况等问题，会制造机会或场合，让我们内心的状况在我们的思想、言语和行动中充分表达出来。所以，我们的心才是导致我们回应的真正主因，而心才是属灵争战的真正所在。239p

来源：本文选自提姆·连恩 保罗·区普（人如何改变） 由石弟兄阅读并摘录。