1、如果你为着去天国奔跑，就要确保走的是去天国的路。如果你走错了路，就算你跑得再快，想要得奖赏也是不可能的。P29

2、要相信，你自己身为罪人，只能靠神的爱，通过基督里面的救赎而白白称义，并且神为了基督的缘故已赦免你，不是因为看到你做了什么事或要做什么事而受感动要赦免你。P31

3、在你询问通往天国的路时，也有地标。基督就是那道路，你必须进入祂里面，进入祂的义，被称义。P41

4、让属天的恩典充满你的意志吧，下定决心克服一切障碍，你就会全速奔向天国。P51

5、你若已经认信基督很久了，就要留意，别让耶稣的年轻人，就是刚撇下担子走天路的人，超过你，让那节经文应验在你身上：在前的将要在后，在后的将要在前。P70

6、该隐认为自己并不当看守弟兄亚伯的灵魂，这完全是异想天开。那么你以为可以不关心自己的灵魂，就更加异想天开了。P78

7、一个人只有看到，没有得救时天上地上的一切对他而言都虚空无益，那么他才会羡慕“得救”这词蕴含的荣耀。P94

8、雅各的天梯象征着基督，这梯子不是天堂的门，却是从教会通往他所看到的梯子顶端那道门的道路。P99

9、人靠着祂进入天堂，并不是说祂就是进入富乐之家的门，而是祂把国度赐给祂认为配得的人，因为祂为他们得来了这国。P100

10、一个人可以部分地领受救恩，却没能完全得救。神拯救以色列人出埃及，却让他们倒闭在旷野“从前主救了他的百姓出埃及地，后来就把那些不信的灭绝了。”p105

11、除非未得圣洁的人能征服律法，击败天使，除非他能把天使逐出天国的道路，否则就绝对到不了天国的门。P107

12、努力，是要努力相信，为福音信仰而努力，这样的话越是努力，我们就越相信福音以及来世的真实性，为蒙福而劳苦就会更有盼望和勇气。P113

13、当没有根据的自信、依靠功德的祈求、借口和无知，都不奏效了，在门外敲门，喊“主啊，主啊，给我们开门”也没有用，他们就用眼泪来祈求进门，但这也无济于事。P141

14、他们进不去，因为缺乏作为儿女的权利。天国是给继承人的产业——如果是神的儿女，就承受这产业；如果重生了，就承受这产业。P144

来源：本文选自约翰·班扬（英文名：John Bunyan）《奔走天路》，英文书名《The Heavenly Footman》，由程姊妹阅读并摘录。