1、 从前，有一片穷乡僻壤，叫做“屈辱谷”；山谷中有一个村子，名叫“战栗村”；村子里住着一位年轻女子，名叫“惊恐小姐”。P3

2、 “不要怕，”牧长温柔地安慰她说，“你在我的手下工作，我会保护你。如果你信任我，他们就无法强迫你违背自己的意志，你也不会加入任何世俗的家庭联盟。但是，你永远都不能让那些姓‘恐惧’的亲属进入你的茅屋，因为你是那位国王雇佣的，而他们则是国王的敌人。”P8

3、 如果你想体验什么是爱，你就必须同时体验什么是痛。P15

4、 她不敢正眼看牧长，如果她敢抬头，就会发现牧长对她充满怜悯。她还没意识到，爱的王子对那些恐惧的人充满怜悯之心。P23

5、 “惊恐小姐，我必须告诉你一个重要的真理，”牧长继续说道，“这个真理只有很少人明白。人们心灵中最美好的东西，最重大的胜利，最卓越的成就，都不是别人可以一眼看到的，他人只能朦胧地猜测到。人们心中对爱的每一个内在的回应，以及他们每一次对自私自利的得胜，都是爱的大树上最新绽放的一朵鲜花。P48

6、 当你有了母鹿蹄般矫健的双脚，而且可以“飞越崇山峻岭”之后，你就能够像我一样，心甘情愿地自我献身，从高处飞速下山，然后又能返回高山之巅。你能够以比雄鹰更快的速度登上高处，因为只有在高处爱的王国里，人们才能得到一种力量，以完全舍己为人的精神自愿走下高处。P53

7、 说完，她仰起头来看着牧长。牧长的脸上露出和蔼的笑容，他说的一些话惊恐小姐以前从未听过：“惊恐小姐，你有一件真正美好的财富，就是你那信任的眼睛。信任是世界上最美好的东西之一。当我看到你那充满信赖的眼神时，我发现你显得比任何女王都更漂亮。”P58

8、 于是，有人提出，必须用期满的方法使她心甘情愿地离开牧长。如何达到这个目的呢？最后，他们一致决定，派远房亲戚中一个名叫“傲慢”的人去追赶惊恐小姐。P67

9、 “惊恐小姐”牧长非常从容地回答说，“你真的非常爱我吗？你愿意因为深深地爱我而拖延一段时间吗？你能够因为爱我而接受这个明显与我的应许相矛盾的现实吗？你愿意和我一起下山到沙漠中去吗？p77

10、 我的双手将触摸你的心，除掉渣滓使它变得纯净，我将把你放在熔炉里精心地锤炼，在我的十字架上使你获得新生。P85

11、 大家一致决定，马上派“怨恨”、“苦毒”和“自怜”等人火速出动，前往帮助傲慢，决意将惊恐小姐带回到她那些急切等待的亲属们中间。P94

12、 她跪在悬崖脚下，修筑了一个祭坛，把她的愿望、她的恐惧和她的退缩、软弱，都放在祭坛上。P125

13、 “惊恐小姐，永远不要使自己陷入瞻前顾后的境地。相信我吧，当你到达那些你为之担心害怕的地方以后，就会发现它们和你想象的截然不同，就和你以前攀登悬崖的情形一样。我必须告诫你，你的敌人就在前面的密林中神出鬼没，如果任凭懦夫在你的脑海中胡乱抹画，你就会在虚构的可怕环境中进行，充满恐惧，战惊痛苦。”P143

14、 牧长对惊恐小姐说道：“当你继续行进时，还会有更多的乌云和迷雾。也许，高处王国的一切，有时看来好像梦幻一般，或者你怀疑这只是想象中的世界。但不要忘记，你已经看到了事实，而那些似乎要吞灭这个事实的浓雾才是幻觉。P189

15、 因此你要记住：只要你愿意做一位名叫‘乐于承诺’或者‘爱心包容’的侍女，你就永远不会再有任何残疾，不论我带领你到什么地方，你都能够健步如飞，得心应手；你几句能够下到世界的峡谷中，和我一起在那里做工，因为那里充满了罪恶、悲伤和险恶，亟待我们去战胜它们。P247

16、 一定存在一位上帝，他能够并且愿意拯救和改变即使是最悲催和最痛苦的人。P267

来源：本文选自[英]汉娜·何娜德《稳行高处》，王汉川译；由郭姊妹阅读并摘录。