1、饶恕并不一定能给其他人带来改变(也不能保证使他或者是她想要修复关系)，但可以确定的是，它会使我们自己的心灵得到释放。P2

2、悔改并不只是说声抱歉，它意味着你不再犯罪——这才是你抱歉的方式。P4

3、一个错误的思想刚进到头脑中的时候并不是罪，但如果你不能迅速有效地处理，它就会引导你犯罪。P6

4、所有不正常的惧怕背后所隐藏的就是逃避的思想。P10

5、当我们与上帝失去联系，就会没有盼望。P19

6、衡量祷告效果的是信心，而不是感觉。P20

7、损害信心的不是怀疑，而是不顺服。P22

8、人生之中最关键性的问题，在于弄清楚我们价值的真正所在。P38

9、丰裕在于施，不在于得。P38

10、当我们对他人持有苦毒和愤恨之时，等于我们举起石头堵住了上帝给我们的赦免。P60

11、处理所有关系问题的秘诀在于与基督保持一个亲密的、坚固的、实质的关系。P72

来源：本文选自塞尔温·休斯（Selwyn Hughes）《当人生穿越窄门》，由毕弟兄阅读并摘录。