1.圣经藉焦虑来提醒我们内在的问题，免得将来一发不可收拾，只要我们带着诚恳和开明的心，倾听神的教导，祂就会指出来，那些地方我们需要改变。

2.对于神在我们身上的工作，我们毫无选择的余地，因此当圣灵用焦虑来唤起我们注意某一问题时，让我们欢迎它，仔细听祂对我们说话，并且照祂的指示去做。这样一旦神成就了他的旨意，焦虑很快就会消失；不理会祂微小的声音，那你的焦虑就会继续下去，而且会像滚雪球般地越滚越大。

3.名布道家司布真先生说，每当神预备要给他一个更大的福气之前，最先出现的就是忧郁，因此使他学会了把忧郁视为神赐福的前奏。

4.罪恶感是造成狂热行为和自我驱使的重要原因，而它祇能使问题愈变愈复杂。当我们诚实地寻求神，同时确知自己的罪感是从撒但来的，我们就应该求神，用耶稣基督的宝血来洁净我们的良心，驱除恶者的攻击。若是我们省察结果，发现自己的罪感，确是由罪而生，那很幸运，我们早已有方法摆脱这种不利的情景，就是即刻归向神，并且承认我们自己的罪。

5.随着我们的成长，神渗透万事的眼睛，会深一层地搜索我们的内心，照亮我们以前所隐而未显的角落，犹如在海上飘浮的冰山，被整个暴露出来一样。与神不断的灵交，意味着自愿随时接受神的光照，并重新调整自己的生活，每一步都需要新的顺服。

6.其实只有在神前不肯认罪这件事，值得我们惭愧。只要我们肯停止伪装，并且接受神对我们的评价，使我们和神之间一无阻隔，这样我们这个人不仅里面和谐了，表露于外也是完整的人格，而过去用来维持面具的精力，也可转用于其他有意义的事情上。

7.属肉体的基督徒，除非他们把生命之主的地位让给基督，否则他们里面的挣扎只会有增无减，神渴望把我们从这样的光景下拯救出来，并且以祂的丰满，喜乐和平安，来取代原先的挣扎。背起十架跟随主，乃是达到这种境界的不二途径。

8.当我们遇到发怒的时候，不可避免地会引发我们的愤恨，我们就必须放下辩解，愿意照著神的指示去面对此一情形，并适当地处理我们的感受——可能神要我们赦免、认罪、补偿、接纳、忘记，或者神要我们采取其他特殊的行动。我们必须以祈祷的心灵，完全敞开的态度，和顺服的意愿，去寻求神的引导。有的时候，神会指引我们采取一种迅速而适切的行动，但也有时候，祂会要我们稍事等候，以待激动的情绪平静下来。最常见的情形是，神会指示我们采取某一特殊行动，单纯地向人承认我们确实在发怒；或者神会消除我们心中的怒与恨，使我们能平静地接纳这个引起我们怒气的人或环境。

9.在这里有一样功课是我们都该学的——不管你或对或错，甚至有时你也不太清楚自己有没有错，都不要浪费时间去猜测它，把一切交给神，而且立刻学着跟随神的带领，只有这样你才得享平安，才能指望神的名得到荣耀。

10.至于我们中年人，则容易踌躇于过去与未来之中，或者只为下一件该努力的事活着。事实上，一个人只有真正知道该怎样过一个有意义的今天，才可能拥有一个有意义的明天。

11.贫富与钱财问题的大小无关。一无所有的人可能比「富人」更重视钱财。我们必须学会把财产的所有权，放在神的手中，惟有如此，我们才能长久保有我们的财产，否则终有失去的一天。事实上在钱财之先，我们要先学会寻求祂的国和祂的旨意。

12.我们大多数人都有一个倾向，那就是忙于「宗教上应做的事」，以致于没有时间做「神要我们做的事」，这就是律法主义。

13.十七世纪的劳伦斯弟兄，到一所修道院去寻找神。神给他什么样的属灵工作呢？有十五年之久，他从事他生来就厌恶的工作|煮饭、洗盘子。然而他却「为了爱神，使他自己习惯做那里的每一件事，任何事情来到时，都祷告祈求神赐下恩典，帮助他完成他的工作，结果每件事都变得轻省不少，我们发现他在厨房里敬拜神的时间，远超过在教堂的时间。他当时也许是这样祷告的：「锅、盆、壶、罐及万物的主宰，求祢借着准备三餐，洗清碗盘，使我成为圣徒。』他也许还会说：「工作时间和祷告时间于我并无不同。」他祇寻求神，「连神的恩赐也不求。」

14.神绝不会在耶稣基督以外，用一个完美的人或组织来实现祂的旨意。你知道，祂祇能用像你、我这样不完全的人，祂虽可以选用天使，但祂却没有这么做，祂的计划特意包含了不完全的器皿，如此才更能彰显祂自己。

15.我们事奉主时，要记住顺服神，远比完成高尚的活动、工作及成果更为重要（参看撒上十五1724）。

16.首先，当然我们必须了解，计划乃是重要的工具，有它的独特地位，也是基督徒生活中极重要的一环。不过，任何计划都必须让基督与我们一起开始、持续、终结，我们必须始终把基督放在一切计划及策略之前。第二、对基督的顺服，及听命于随之而来的一切。接受神的带领是绝对必要的，就如本书前后都要讨论到这一点，也许守律法主义那一章对读者尤为有用。第三、神对我们一生的旨意和计划是动态的而非静止的，为此我们该满怀感激。对这点我将要讲得仔细一点，因为它太重要了。明白了这一点，才能防备不使基督徒生活中的问题，影响到我们最好的计划，妨碍我们过一种受圣灵引导，精力充沛而自由活泼的生活。是的，我相信神对我们一生的旨意和计划是动态的，是可变的。

来源：本文选自懷特·卡森 《永不疲倦 — 基督徒⽣活的奥秘》，由关弟兄阅读并摘录。作者英文名：Dwight L. Carlson, M. D，本书英文名：《Run And Not Be Weary》