1、无论你是全职妈妈还是兼职妈妈，你都有权决定，是兴高采烈地开始你做妈妈的生涯，丰富你后半生的人生经历，还是对处境充满抱怨，心力交瘁，认为自己远离了人生梦想与目标。（P6）

2、父母要教导孩子学会感恩，那么首先得父母自己体会到恩典。要是你已经感到生活枯燥乏味，没有任何令你激动、欣喜的事情，建议你暂时停下来。更新自己的身体心灵，发现惊喜，深深感恩，再行动吧！（P42）

3、父母美满的婚姻正是送给孩子童年的最好礼物，也为他们今后的人生树立了好榜样。（P66）

4、接纳，最简单的两个字，却是家人相亲相爱最大的秘密。（P96）

5、为婚姻付出就像举重训练，要经过长时间练习才能达到一开始设定的目标。（P102）

6、我们要正确认识成绩的意义：它不是孩子学习的目的，而是衡量孩子学习情况的指标。家长只有帮助孩子在以下几方面打好基础，孩子的学习状态才有可能改善。生活习惯第一位；学习习惯受用一生；和睦的家庭关系。（P161—164）

7、形成良好的生活习惯可以帮助孩子掌握必要的生活技能，同时有助于增强孩子的自我管理能力和责任意识，而这些正是孩子步入社会时应具备的基本素质。（P161）

8、管教的目的是训练孩子形成良好的品格与习惯，让他有能力管理自己，帮助他走向成熟，而如果惩罚本身成为教育的目的，孩子就很难从羞愧和自卑中走出来。管教是在一件事情发生以前就把原则告诉孩子，惩罚则是等到事情发生以后才予以追究。（P170）

9、管教必须以父母与子女之间的亲密关系为前提，而建立这种亲密关系的前提是让孩子体会到父母无条件的接纳。（P170-171）

10、管教是事先约定原则以及破坏原则所要承担的后果，如果孩子违反了原则就按规定处理。所规定的“后果”一定得是孩子不喜欢、甚至会让他觉得痛苦的，这样才能产生效果。（P171）

11、如果我们希望孩子将来能够服务他人，希望他们的知识能成为涌流的“活水”，最好的办法就是全家一起参与社会服务。（P189）

12、教导孩子不需要我们时刻唠叨，只要求我们身体力行。（P212）

13、我们现有的教育体系不可能一下子改变，可我们可以帮孩子调整对学校和老师的心态，可以培养孩子良好的学习习惯，这样他们无论在什么样的系统里，都能感恩和祝福别人，同时自己也得到快乐。（P225）

14、帮助孩子认识自己的能力和运用能力去帮助他人，应该从他们能听懂话语的时候就开始培养。（P250）

15、管理时间的能力，是家长需要让孩子掌握的关键技能之一，他们需要学会明智地划分事情的优先次序。（P251）

16、学习做妈妈最有效的办法，是直接观察或请教有经验的妈妈，看她们怎样处理问题。也就是要寻找“妈妈导师”。（P258）

17、对于这些“失落空巢者”，我也有一些小建议：（1）别成为孩子生活中的密探；（2）正能量沟通；（3）再一次地好好经营你的婚姻；（4）做些改变，拥抱新生活；（5）发展新兴趣、寻觅新朋友；（6）永远感恩你所拥有的一切。空巢期相当煎熬，但如果你积极调整自我，这段时光也能愉悦你，让你找回自我。（P290-292）

来源：本文选自（美）蒋佩蓉《佩蓉的妈妈经1（母亲自我成长必读胜经）》，由雷姐妹阅读并摘录。