1. 生命中有些重担是你无法承受的，上帝请你把它们放下，去信靠他。P10

2.心理医生可以在风暴中安慰你，但你需要一位平静风暴的上帝;朋友可以在你弥留之际握住你的手，但你需要一位胜过死亡的耶和华;哲学家可以谈论生命的意义，但你需要一位定义生命意义的主。P23

3.我们人类总是希望按照自己的方式来。忘记简单的方式,忘记通常的方式,忘记最好的方式,忘记上帝的方式–我们希望按照自己的方式来。P30

4. 我在上帝里面所拥有的，超过我在今生所没有的。P40

5. 在一个遍布人类失败砾石的世界上，有一片上帝怜悯的青翠之地。你的牧者邀请你到那里去,那里青草郁郁葱葱。他希望你躺下，卧倒，直到你被隐藏、淹没在他的爱的草叶中。在那里，你会找到安息。P58

6.用今天的力量来面对今天的问题，明天再处理明天的问题。你还没有获得明天的力量，你的力量只够今天用。P65

7.在人生的每一阶段，都要按下按钮，听铁门关上的声音，将过去–已经失去的昨日关在门外。我们的职责不是去眺望远处模糊的景象，而是完成手边清晰的工作。P66

8.上帝会让他的儿女独自走过永生吗?绝对不会。他与你同在。P109

9.耶稣首先去找他的天父。而我们却总是转向别处;我们总是先去酒吧，或是去找心理咨询师，或是去看励志自助的书，或是求助隔壁的朋友。P127

10.不要测算高山的尺寸，向那位可以移山的祷告;不要将世界扛在肩上，向那位主宰宇宙的祷告。盼望就是将目光转向耶稣。P132

11.孤独并不是因为身边缺少人，而是因为缺少亲密的关系;孤独并非源自孤身一人，而是源自一种感觉，P138

12.我们敢想象一位跟随我们须臾不离的上帝吗?我们敢想象一位追随我们直至我们降服的上帝的吗?我们敢想象一位在我们一生一世中以“恩惠慈爱”追随我们的上帝吗?可难道这不是《圣经》中所描述的上帝吗?一位对我不离不弃的上帝。P185

13.依靠你的信心，而不是你的感觉。某些时候觉得自己不够属灵?当然会有这样的时候。但你的感觉不会影响上帝的同在。当你觉得自己与上帝相隔很远时，你要依靠自己的信心，而不是你的感觉。你一生一世必有恩惠慈爱随着你。通过上帝的眼光(而不是你的眼光)评估自己的价值。P187

来源：本文选自陆可铎《卸下重担》，由宋姊妹阅读并摘录。作者英文名：Max lucado 本书英文名：Traveling Light