1. 真正从福音而产生的谦卑，就是不再把一切的经历、一切的谈话，都与自己相连事实上，那就是不再想到自己，就是忘记自己。如此，我们便能享受到一种福气——忘我的自由。（第二章）

2. 一个真正因福音而谦卑的人，不是个讨厌自己的人，也不是个爱恋自己的人，

他乃是个因认识福音而忘记自己的人。（第二章）

3.一个自我充满了实质内容(而不是被吹胀)的人在遭受批评时，并不会对他造成破坏或伤害，或甚至压垮他；反之，他们会伃细聆听，把批评当作改变的契机。（第二章）

4. 在基督信仰里，当我们信主的那一时刻，上帝就对我们说：“这是我的爱子，是我所喜悦的。”(马太福音 3:17)我们也可以用罗马书 8:1 的话来说：“如今，那些在基督耶稣里的就不定罪了。”（第三章）

5.因为上帝爱我、接纳我，所以我不需要做什么事来填满我的资历表，或做什么事让自己看赶来还不错；我可以单单是为了事情的乐趣来做它们，我可以单单是为了帮助别人而帮助别人——不是为了自我的感觉良好，也不是为了填补自我的空虚。（第三章）

6.我也鼓励你向上帝祷告，求祂赐给你所需的一切，好使你能够发展出真实的、从福音所产生的谦卑，并得到忘记自己的自由。（第四章）

来源：本文选自提摩太·凯勒《忘我的自由》，由姜弟兄阅读并摘录。