拆页主题：持守安静的心

作者：Catherine

片断来源：《清心志于一事》

【R 原文片段 书籍第*页】

第111页

人不断逐渐进入忙碌之中，真理不断在喧嚣中被遗忘，而种种的牵连、刺激和障碍的堆积——这一切都令人不能较深刻的去认识自己。一面镜子诚然能叫人见到自己的样子，但他必须静静站立，若他匆忙走过镜前就什么也看不见。

【I 用自己的语言重述知识】注意是用自己的语言，不要照抄原文。

真理就是我们最好的镜子，能叫我们看见自己的本相。但是如果我们不是在彻底的安静之中，就不能聆听真理的话语。自己私欲的声音，别人的声音，世界的声音，与我们亲密的朋友和家人的声音，都会影响到我们对真理声音的聆听。

【A1 我的经验与反思】经验可以用故事的六要素来写，反思对照原文知识点。

经验：最近半年有三个不同的朋友强烈建议我出去执业，先做公益个案，边做边学，我的学习进程和情绪都被扰乱，因为感觉自己的知识经验水平和时间安排都还不能独立接个案。但是朋友的催促会让我觉得，如果不去行动就是怯懦，就是“顾忌他人的看法”，就是光学不练。

反思：成长的责任要自己来负，任何人的建议都只代表他自己的看法，我需要聆听真理的声音，既不是裹步不前，更不是轻举妄动。正如那句话“人心筹算自己的道路，惟有YHH立定他的脚步”，凡事安静心思静听指引。

【A2 我的目标与行动计划】先写目标，目标符合SMART原则，后写行动计划。

目标：

安静心思，越是心思烦乱被扰动，越要安静和慢下来。

行动指引：

1.每周早晨，在家人起床前，有20分钟*3次的安静聆听交通时间。

2.做行动计划时，只安排2/3的活动量，1/3的时间作为机动时间和放松时间。